З точки зору інструктора відстеження частоти серцевих скорочень — це чудовий інструмент для отримання корисної інформації про те, як тренуються учасники вашого заняття, наприклад, спалювання калорій, середня ЧСС і зусилля в режимі реального часу, щоб ви могли тренувати їх краще.
Відстеження ЧСС усуває здогадки і надає додатковий імпульс вашим фітнес-заняттям. Коли ви проводите заняття, отримуючи інформацію щодо пульсу, ви знаєте, наскільки старанно тренуються учасники вашого заняття, і можете легко регулювати рівень інтенсивності для всієї групи та окремих осіб.
Зони дають вам зворотний зв’язок у режимі реального часу та повідомляють вам, де саме перебувають учасники вашого заняття. Ви як інструктор знаєте, де вони повинні бути — все, що вам потрібно зробити, це направити їх у правильному напрямку!
Відстеження пульсу — чудовий інструмент для оцінки рівня інтенсивності тренування та накопиченого навантаження. Це допомагає учасникам ваших тренувань бачити у режимі реального часу, наскільки старанно працює їхнє тіло, і надає їм дані про інтенсивність заняття після його закінчення. Ця миттєва винагорода за зусилля надає учасникам ваших тренувань відчуття досягнень, що підвищує мотивацію, забезпечує результати тренувань та сприяє їхньому утриманню в довгостроковій перспективі.