骑行表现测试
测试个人表现，了解个人的功能性阈值功率
了解您的骑行表现，发现您个人的功能性阈值功率。骑行表现测试为您提供数据，供您个性化设置您的功率区，充分利用每一次骑行。
强度适中
了解您的功能性阈值功率有助于制定个人训练计划，从而从中获益。
定期重复测试以及查看进度
骑行表现测试很容易重复进行。您可以密切关注个人的有氧运动表现进展。
选择适当的测试时间并重复
您可以选择 20、30、40 或 60 分钟的测试。坚持相同的测试时间以获得最佳的对比结果。
加快节奏并保持您的功率区
执行测试时，找到您认为在测试期间您能够保持的最大功率。剩下的交给我们。
功率踏板和可控的测试条件
在测试期间，您需要使用踏板。室内自行车是最佳测试选项，因为测试条件可控，没有可能影响您的表现的山地或其他环境。
科学原理
骑行表现测试采用 Hunter Allen 和 Andrew Coggan 的书 Training and Racing with a Power Meter FTP（使用功率计执行训练和比赛）中的方案。
阅读我们关于该主题的白皮书。
