Ken je fietsprestaties en ontdek je persoonlijke functional threshold power. De Prestatietest Fietsen voorziet je van alle gegevens om je vermogenszones te personaliseren en het meeste uit elke rit te halen.
Als je je FTP kent, kun je je trainingssessies op zo'n manier plannen dat je er altijd voordeel uit haalt.
De Prestatietest Fietsen is gemakkelijk te herhalen. Je kunt de voortgang van je aerobe prestaties nauwlettend in de gaten houden.
Je kunt kiezen tussen tests van 20, 30, 40 of 60 minuten. Houd je aan dezelfde testduur om de beste vergelijkingsresultaten te krijgen.
Zoek bij het uitvoeren van de test het maximale vermogen dat je tijdens de test denkt te kunnen volhouden.Wij zorgen voor de rest.
Voor de test heb je een vermogensmeter nodig. Binnen fietsen is de beste optie voor de test, omdat - er geen heuvels of andere situaties je prestaties kunnen beïnvloeden.
De Prestatietest fietsen is gebaseerd op het boek 'Training and Racing with a Power Meter FTP Protocol' van Hunter Allen en Andrew Coggan.
Lees onze whitepaper over dit onderwerp.
Start de test gemakkelijk op je horloge in het menu Tests.
Je vindt zowel de instructies als je voorgaande resultaten in het menu.
Zorg ervoor dat de omstandigheden voor de test altijd dezelfde zijn.
