Vil du gerne se effekten af din træning og komme hurtigere i form med enkel vejledning? EnergyPointer giver dig klar vejledning baseret på din puls, så du kan se, om du forbedrer din kondition eller forbrænder fedt.
EnergyPointer gør den primære effekt af din træning visuel i realtid i løbet af dit træningspas. Med EnergyPointer kan du nemt finde den optimale zone til fedtforbrænding under din træning og arbejde henimod at forbedre din kondition.
Din puls er et nyttigt værktøj til at fastsætte en egnet træningsintensitet for dig selv. Når du træner ved lav intensitet, bruger din krop mere fedt end kulhydrater til at give brændstof til dine muskler. Og når du øger intensiteten, øges det relative bidrag i form af kulhydrater som brændstof til dine muskler.
Flere undersøgelser har igennem tiden beskrevet forholdet mellem træningsintensitet og fedtoxidation. For at vurdere gyldigheden af EnergyPointer samarbejdede Polar med Human Performance Laboratory i Birmingham i Storbritannien.
EnergyPointer beregner automatisk det pulsniveau, hvormed hovedeffekten af din træning skifter fra fedtforbrænding til forbedring af kondition. Til beregning af EnergyPointer bruger Polar-målere din puls og dine personlige oplysninger som alder, køn, højde, vægt, maksimal puls og konditionsniveau.
