Vill du veta vilken effekt träningen har och komma i form snabbare med enkel vägledning? EnergyPointer utgår ifrån din puls för att ge dig tydlig vägledning genom att berätta om du förbättrar din kondition eller ökar din fettförbränning.
EnergyPointer visualiserar huvudeffekten av din träning i realtid under träningspasset. Med EnergyPointer kan du enkelt hitta den bästa fettförbränningszonen under ditt träningspass eller sikta på att förbättra konditionen.
Din puls är ett användbart verktyg för att bestämma en lämplig träningsintensitet för dig. När man tränar lågintensivt utnyttjar kroppen mer fett än kolhydrater som bränsle till musklerna. Och vid ökad intensiteten ökar användningen av kolhydrater som bränsle till musklerna.
Många studier har med åren beskrivit förhållandet mellan träningsintensitet och fettoxidation. För att bedöma EnergyPointers validitet har Polar samarbetat med ”Human Performande Laboratory” i Birmingham i Storbritannien.
EnergyPointer räknar automatiskt ut vid vilken pulsnivå som träningen mest effektivt förbränner fett eller förbättrar konditionen. För att beräkna EnergyPointer använder Polar pulsen och dina personliga uppgifter, såsom ålder, kön, längd, vikt, maxpuls och konditionsnivå.
