您想燃燒脂肪，還是改善體能？
提升脂肪代謝，對於旨在促進健康和提升表現的運動而言都很重要。
從控制體重的角度而言，身體運動是減少全身脂肪的關鍵一環。同樣地，專業運動員也希望透過改善脂肪調動和氧化能力來儲下碳水化合物，從而提升耐力表現。
兩個 EnergyPointer 區域都有各別優點，您可輕鬆調整個人訓練。低強度訓練具有一些健康效益，例如促進脂肪氧化。高強度訓練則可改善有氧適能，亦即提升心臟泵血的能力，改善血液流向肌肉及肺部的循環，並提高耐力。
EnergyPointer
實時查看運動效果
希望了解運動效果，並透過簡易指引更快塑身？不論您想改善體能抑或燃燒脂肪，EnergyPointer 都能按照您的心率提供清晰指引。
隨時隨地輕鬆調整強度
訓練課期間，EnergyPointer 視像圖像實時顯示重大運動成效。透過 EnergyPointer，就可在運動期間輕鬆找出最理想的脂肪燃燒區，或致力提升體能。
箇中科學
多年以來，一些研究已指出訓練強度與脂肪氧化之間的關係。為評估 EnergyPointer 的有效性，Polar 與英國伯明翰的 Human Performance Laboratory 進行合作。
EnergyPointer 如何運作
EnergyPointer 自動計算重大訓練成效從脂肪燃燒轉為體能提升時所處的心率水平。Polar 追蹤器會運用您的心率，以及年齡、性別、身高、體重、最大心率與體能水平等個人資料，計算 EnergyPointer。