Polar Fitneszzóna

Minden, ami fitnesz, és még azon is túl – adj bele mindent az edzéseidbe, és hozd ki magadból a maximumot!

Mérd fel fittségi szintedet!

Mielőtt beleadnál apait-anyait, mérd fel fittségi szintedet az alapértéked meghatározásához.

4 hetes fitneszprogram

Engedd szabadjára magadból a valódi teljesítményt fitneszedzéseinkkel (erőnléti edzés, HIIT, mobilitás)!

Ha te is a fitneszimádók közé tartozol, akik mindent nyomon követnek, de nem tudod az okát, vagy hogy mit kezdj az erőnléti adataiddal, itt megtalálsz néhány választ az erőnléti adatokkal kapcsolatban leggyakrabban feltett kérdésekre.

Légy Polar bennfentes

Értesülj elsőként exkluzív ajánlatokról, hasznos edzési tanácsokról és a legfrissebb Polar hírekről.

A „Feliratkozás”-ra kattintva beleegyezik abba, hogy e-maileket kapjon a Polartól, és megerősíti, hogy elolvasta az adatvédelmi nyilatkozatunkat

30 perces kardió-erőnléti bootcamp edzés

Ez a neked való edzés, ha erőnléti kardióedzést keresel és erősödni akarsz, de nem akarsz tömegnövelni. Mindössze fél órára és egy szögletes súlyzópárra van szükséged hozzá.

Gyors HIIT edzések elfoglalt emberek számára

Végezd el bárhol, bármikor ezt a 3 HIIT edzést

Útmutató fitneszimádók számára a jobb alváshoz és teljesítményhez

Ismerd meg, hogy az alvás (és annak hiánya) hogyan befolyásolja az edzésedet és regenerálódásodat, mennyi alvás elegendő számodra, illetve hogyan aludj jobban.

Polar Ignite

Ismerd meg a GPS fitnesz óra új generációját, amivel a megfelelő módon foghatsz hozzá határaid feszegetéséhez!

Edzéstervező program

Már unod a megszokott edzéseidet, de nem tudod, hogyan variáld őket? Ha kezdesz kifogyni az ötletekből, örömmel segítünk.

#PolarFitness

From the blog

Hey there fitness aficionado!

Looks like you’ve spent a good while with our content – we’re thinking you find it interesting. You should know that there’s more of it coming regularly. To get the frequent fitness goodness automatically, sign up for our twice a month fitness newsletter.