Planes de entrenamiento para rendir al máximo
El Season Planner de Polar Flow es una potente herramienta que te permite crear un plan de entrenamiento anual a medida para tu atleta. Independientemente de los objetivos de tus atletas, puedes crear un plan exhaustivo para ayudarles a alcanzarlos.
Plan para todo el año
Periodifica la formación de tus clientes y fija volúmenes de formación semanales. Añade objetivos principales para la temporada, tales como competiciones o carreras, y planifica semanalmente áreas de entrenamiento específicas con temas de colores.
Crear un banco de ejercicios
Puedes crear fácilmente sesiones de entrenamiento y objetivos de entrenamiento individuales para diferentes deportes y guardarlos como favoritos para crear tu banco de objetivos de entrenamiento personal. Puedes crear diferentes tipos de objetivos de entrenamiento, dividir la sesión de entrenamiento en intervalos y definir la duración de los períodos de calentamiento y enfriamiento con Objetivos por fases o fijar una duración de objetivo simple o una distancia con Objetivos inmediatos. Los objetivos de entrenamiento facilitan y hacen más cómoda la planificación de los programas de entrenamiento: basta con arrastrar y soltar un objetivo de los favoritos al plan de tu atleta. Cada sesión de entrenamiento se sincronizará con el producto Polar de tu atleta. El producto Polar guiará al atleta a lo largo de cada sesión.
Hacer un seguimiento del progreso y analizarlo
Haz un seguimiento de las sesiones de entrenamiento planificadas o realizadas por sus clientes y de los volúmenes estacionales a un nivel granular y con un gran número de estadísticas, como por ejemplo, totales estacionales, distribución semanal de la zona de frecuencia cardíaca y muchas más. También puedes ajustar la temporada actual o crear un programa de entrenamiento completamente nuevo.
