Edzéstervek a csúcsteljesítményért
A Polar Flow Évadtervező (Season Planner) eszköze hatékony megoldást kínál testre szabott éves edzéstervek létrehozásához. Bármi is legyen az atlétád célja, átfogó tervet hozhatsz létre, mellyel segíthetsz neki elérni azt.
Tervezd meg az egész évet
Heti mennyiségek megadásával oszd be az ügyfeleid edzését, és add meg az évad fő céljait, például a versenyeket és futamokat, melyekre sokoldalú edzésekkel készülhetsz heti szinten, változó fókuszterülettel.
Építs ki edzéshátteret
Könnyen és gyorsan önálló edzéseket és edzési célokat hozhatsz létre a különböző sportokhoz, majd a kedvencek közé mentve személyes edzéshátteret alakíthatsz ki. A szakaszos célokkal különböző típusú edzéscélokat hozhatsz létre, feloszthatod az edzési évadot, és meghatározhatod a bemelegítési és levezetési időszakok hosszát, míg a gyorscélokkal egyszerű időtartamokat és távolságokat adhatsz meg. Az edzési célokkal könnyen és kényelmesen megtervezheted az edzésprogramot. Mindössze annyit kell tenned, hogy az egérrel belehúzod a célokat az atlétádhoz beállított tervbe, és a rendszer automatikusan szinkronizálja az egyes edzéseket az atléta Polar termékével, mely útmutatásokkal segíti majd a munkát minden alkalommal.
Kövesd nyomon és elemezd a haladást
Kövesd figyelemmel, hogy az ügyfeleid mennyit valósítanak meg az önálló alkalmakra és az évad egészére vonatkozó edzéstervekből, majd a bőséges adatok elemzésével ismerd meg az összesített mutatókat, a szívritmus heti alakulását és sok egyebet. Tetszés szerint szerkesztheted az épp zajló évad beállításait, de teljesen új edzéstervet is készíthetsz.
