Načrti treninga za izvajanje na vrhuncu
Sezonski načrtovalnik storitve Polar Flow je zmogljivo orodje za ustvarjanje letnega načrta treninga po meri za vašega športnika. Ustvarite lahko celovit načrt za doseganje športnikovega cilja, ne glede na to, kakšen je ta cilj.
Načrtujte za celo leto
Razdelite trening vaše stranke na obdobja in določite tedenski obseg treninga. Dodajte glavne sezonske cilje, kot so tekmovanja ali dirke, in načrtujte področja, ki se jim boste posvetili skozi vadbo, z barvnimi temami na tedenski ravni.
Izdelajte vadbeni zapis
Preprosto lahko ustvarite individualne treninge in cilje treninga za različne športe in jih shranite kot priljubljene, s tem pa ustvarite vaš osebni zapis ciljev treninga. Ustvarite lahko različne vrste ciljev treninga; razdelite treninge v intervale in določite dolžino ogrevanja in ohlajanja s cilji v fazah ali določite trajanje ali razdaljo preprostega cilja s hitrimi cilji. S cilji treninga bo program treninga lažji in priročen – le povlecite in spustite cilj iz vaših priljubljenih v načrt vašega športnika. Vsak trening bo sinhroniziran s športnikovim izdelkom Polar. Izdelek Polar bo športnika vodil skozi vsak trening.
Spremljajte in analizirajte napredek
Primerjajte strankine načrtovane treninge z dejansko uresničenimi ter sezonskim obsegom na najbolj podrobni ravni z naborom statističnih podatkov, kot so sezonski skupni podatki, tedenska porazdelitev območij srčnega utripa in mnogi drugi. Prav tako lahko prilagodite tekočo sezono ali ustvarite popolnoma nov program treninga.