Tréninkové plány pro nejvyšší výkon
Sezónní plánovač aplikace Polar Flow je velmi užitečný nástroj, který vám umožňuje sestavit celoroční tréninkový plán přímo na míru vašemu sportovci. Ať už je cíl vašeho klienta jakýkoli, prostřednictvím komplexního plánu mu ho pomůžete dosáhnout.
Naplánujte si celý rok
Naplánujte svým klientům pravidelné tréninky a stanovte jejich týdenní rozsah a zátěž. Zadejte hlavní sezónní cíle, jako jsou soutěže nebo závody, a pomocí barevného rozlišení vyznačte oblasti, na které je třeba se v daném týdnu zaměřit.
Vybudujte si tréninkovou databanku
Stanovením individuálních tréninkových cílů pro různé sporty a jejich následným uložením mezi oblíbené položky si můžete snadno vytvořit osobní databanku tréninkových cílů. Můžete vytvářet různé typy tréninkových cílů – rozdělit trénink do jednotlivých intervalů a definovat délku počátečního zahřátí a finálního uvolnění pomocí dílčích cílů, nebo nastavit pouze dobu trvání či vzdálenost pomocí rychlých cílů. Pomocí tréninkových cílů můžete plánovat tréninky snadno a pohodlně – jednoduše přetáhněte cíl ze svých oblíbených položek do plánu sportovce. Každý trénink se synchronizuje s výrobkem Polar vašeho sportovce. Tento výrobek pak provede vašeho sportovce každou lekcí.
Sledujte a analyzujte pokrok
Mějte podrobný přehled o naplánovaných vs. realizovaných trénincích a celkové sezónní zátěži díky rozsáhlým statistikám, které zahrnují sezónní souhrny, týdenní záznamy tepové frekvence a mnoho dalšího. Můžete také upravit právě probíhající sezónu nebo sestavit úplně nový tréninkový program.