Treeningplaanid tippvormi saavutamiseks
Polar Flow' hooajaplaneerija on võimas tööriist, mis võimaldab koostada sportlase jaoks kohandatud aastase treeningplaani. Olenemata sinu sportlase eesmärgist saad koostada kõikehõlmava plaani, mis aitab tal eesmärgi saavutada.
Planeeri kogu aasta
Periodiseeri oma klientide treeninguid ja määra nädalased treeningmahud. Lisa hooaja põhieesmärgid (nt võistlused) ja planeeri treeningute fookusvaldkondi iganädalaselt värviliste kujunduste abil.
Koosta treeningupank
Saad hõlpsalt luua individuaalseid treeningkordi ja määrata treeningusihte erinevate spordialade jaoks ning salvestada need lemmikutena, et koostada isiklik treeningusihtide pank. Saad etapipõhiste treeningusihtide abil määrata erinevat tüüpi treeningusihte, jaotada treeningkorra intervallideks ning määrata soojendus- ja lõdvestusperioodide pikkuse või määrata kiirete treeningusihtide abil lihtsalt treeningu kestuse või pikkusega seotud sihi. Treeningusihid muudavad treeningprogrammi planeerimise lihtsaks ja mugavaks – pukseeri lihtsalt treeningusiht lemmikutest oma sportlase plaani. Iga treeningkord sünkroonitakse sinu sportlase Polari tootega. Polari toode juhendab sportlast igal treeningkorral.
Jälgi ja analüüsi edenemist
Jälgi oma klientide planeeritud ja elluviidud treeningkordi ning hooajalisi mahte detailsemalt ulatusliku statistika abil. Saad näiteks vaadata hooaja koguandmeid, nädalapõhist südame löögisageduse jaotust ja palju muud. Saad ka kohandada käimasoleva hooaja plaane või koostada täiesti uue treeningprogrammi.
