לבנות את היום על הלילה
Nightly Recharge™ הוא כלי למדידת ההתאוששות במהלך הלילה, אשר מראה את מידת ההתאוששות שלכם מהמאמץ במהלך היום. הוא עוזר לכם לקבל החלטות אופטימליות בחיי היומיום כדי לשמור על בריאותכם ולהשיג את יעדי האימונים שלכם.
כל מה שאתם צריכים זה לענוד את שעון Polar Ignite 2 במהלך הלילה - המדידה במהלך הלילה נעשית באופן אוטומטי לחלוטין.
להבין את מידת ההתאוששות
התאוששות כוללת ממתח ממלאת תפקיד מרכזי בפיתוח ביצועים, בתפקוד אופטימלי במהלך היום ובבריאות. Nightly Recharge מראה לכם באיזו מידה הגוף שלכם התאושש מהעומס שנגרם על ידי אימון ודרישות אחרות במהלך היום.
להתאמן באופן אופטימלי
Nightly Recharge מאפשר לכם לדעת האם גופכם מוכן למאמץ אינטנסיבי או שאולי עדיף להתנהל באופן רגוע יותר היום.
לאזן את היום
Nightly Recharge™ עוזר לכם להפיק את המרב מכל יום, אפילו כאשר הכוחות שלכם מוגבלים. אפליקציית Polar Flow מספקת לכם עצות כיצד להתאמן, לישון טוב יותר ולווסת את רמות האנרגיה במהלך היום.