Polar blog https://www.polar.com/blog/es Historias de atletas y consejos profesionales para corredores, triatletas y amantes del fitness. Thu, 09 Sep 2021 14:36:20 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.3 ¿Un entrenamiento rápido es mejor que no hacer nada? https://www.polar.com/blog/es/un-entrenamiento-rapido-es-mejor-que-no-hacer-nada/ Thu, 09 Sep 2021 14:06:14 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=2030 Si te cuesta encontrar tiempo para hacer un entrenamiento largo, ¡sigue leyendo! Descubre cómo disfrutar y optimizar una sesión rápida.

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]]> ¿Cómo se entrelazan el cuerpo y la mente? https://www.polar.com/blog/es/conexion-entre-el-cuerpo-y-la-mente/ Thu, 26 Aug 2021 13:53:34 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1969 ¿El ejercicio físico afecta a nuestra conexión cuerpo-mente? La experta en salud mental Mona Moisala nos da algunas claves.

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]]> Todo está en la cabeza – Cómo prepararte mentalmente para una maratón https://www.polar.com/blog/es/todo-esta-en-la-cabeza-como-prepararte-mentalmente-para-una-maraton/ Tue, 24 Aug 2021 08:03:42 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1947 ¿Qué parte del éxito de una maratón depende de la mente? Descubre algunas estrategias que te ayudarán a prepararte mentalmente para el gran día.

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]]> Qué tener en cuenta los días previos a una carrera de larga distancia – Por Silvia Puigarnau https://www.polar.com/blog/es/que-tener-en-cuenta-los-dias-previos-a-una-carrera-de-larga-distancia-por-silvia-puigarnau/ Tue, 22 Jun 2021 07:46:29 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1894 El objetivo del año se acerca. Toma nota de lo que debes tener en cuenta los días previos a una carrera de larga distancia y... ¡A disfrutar!

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]]> Una actitud positiva aporta grandes beneficios en el deporte y en la vida https://www.polar.com/blog/es/una-actitud-positiva-aporta-grandes-beneficios-en-el-deporte-y-en-la-vida/ Mon, 21 Jun 2021 22:32:36 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1896 Chema Martínez desvela algunas claves para afrontar tus entrenamientos con una actitud positiva y técnicas que te ayudarán a controlar el estrés.

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]]> Por qué utilizar Polar Verity Sense en tus entrenamientos de natación https://www.polar.com/blog/es/por-que-utilizar-polar-verity-sense-en-tus-entrenamientos-de-natacion/ Mon, 14 Jun 2021 09:47:08 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1883 El sensor de pulso óptico Polar Verity Sense es un gran aliado para registrar los entrenamientos de natación. ¡Máxima comodidad y precisión!

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]]> 9 consejos de ciclismo para principiantes: evita estos errores comunes https://www.polar.com/blog/es/9-consejos-de-ciclismo-para-principiantes-evita-estos-errores-comunes/ Fri, 11 Jun 2021 13:21:29 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1875 Practicar ciclismo puede parecer una sencilla manera de realizar un entrenamiento cruzado: te subes al sillín y pedaleas. Pero eso no es todo. ¡Descubre 9 errores comunes que debes evitar!

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]]> Polar Verity Sense, Polar H10 y Polar H9: ¿Qué sensor de frecuencia cardíaca es adecuado para mí? https://www.polar.com/blog/es/polar-verity-sense-polar-h10-y-polar-h9-que-sensor-de-frecuencia-cardiaca-es-adecuado-para-mi/ https://www.polar.com/blog/es/polar-verity-sense-polar-h10-y-polar-h9-que-sensor-de-frecuencia-cardiaca-es-adecuado-para-mi/#respond Mon, 07 Jun 2021 10:33:48 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1853 Conoce y compara los sensores de frecuencia cardíaca de Polar: Polar Verity Sense, Polar H10 y Polar H9. ¿Cuál es el más adecuado para ti?

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]]> https://www.polar.com/blog/es/polar-verity-sense-polar-h10-y-polar-h9-que-sensor-de-frecuencia-cardiaca-es-adecuado-para-mi/feed/ 0 Cómo el sueño ayuda a desarrollar la resiliencia https://www.polar.com/blog/es/como-el-sueno-ayuda-a-desarrollar-la-resiliencia/ https://www.polar.com/blog/es/como-el-sueno-ayuda-a-desarrollar-la-resiliencia/#respond Mon, 07 Jun 2021 10:05:05 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1844 Un sueño regular y de buena calidad, mejora nuestra fortaleza mental y resiliencia. ¡Descubre la relación que existe entre sí!

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]]> https://www.polar.com/blog/es/como-el-sueno-ayuda-a-desarrollar-la-resiliencia/feed/ 0 Polar Vantage M2 Vs Polar Ignite 2 – ¿Multisport o Fitness? La elección es tuya https://www.polar.com/blog/es/polar-vantage-m2-vs-polar-ignite-2-la-eleccion-es-tuya/ Thu, 29 Apr 2021 13:04:58 +0000 https://www.polar.com/blog/es/?p=1776 Polar Vantage M2 vs Polar Ignite 2. Sean cuales sean tus objetivos, ahora puedes elegir entre Multisport o Fitness. ¡La decisión es tuya!

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