Parnian Bahador, klass 8B, Grosvadsskolan, Finspång
Polars produkter för högre elevhälsa, måluppfyllelse och pedagogiska idrottslektioner
Pulsmätning
Vårt system för aktiv pulsträning används i många skolor. Flera skolor använder det i syfte att förbättra måluppfyllelse och elevhälsa. Andra använder det som ett verktyg i Idrott och hälsa.
Regelbunden pulsträning på Runbacka skolor i Sollentuna
ELEVER
”Jag har mycket lättare att koncentrera mig under lektionerna”
Bättre betyg, sammanhållningen har ökat och det är lugnare både i klassrummen och korridorerna. Det är elevernas egen upplevelse av förändringen efter att pulspass infördes.
Theodor Westerberg och Tuva Berglund, klass 8A, Runbacka skolor i Sollentuna
Amelie Sundström, klass 8A, Runbacka skolor i Sollentuna
LÄRARE
Undersökning visar: 55 av 55 elever upplever att de presterar bättre i teoretiska ämnen
Under pulshöjande rörelse frigörs ämnen som skapar välmående och glädje. Då uppfattas även matte och svenska mer positivt samtidigt som elevernas koncentration, minne och inlärningsförmåga ökar.
”Ingen stor investering men ger mycket bra resultat”
Meritpoängen har ökat kraftig under tre års tid, måluppfyllelsen ligger högre än tidigare och Runbacka skolor har den lägsta mobbningen av alla 100-tals skolor som deltar i Olweusprogrammet.
Hedda Rosendahl, klass 8A, Runbacka skolor i Sollentuna
Alva Ivansson, klass 8A, Runbacka skolor i Sollentuna
BESLUTSFATTARE
”Delaktighet och
ägarskap är avgörande”
Barn- och utbildningskontoret i Sollentuna stimulerar till ökad fysisk aktivitet i kommunens skolor. Det ingår som en naturlig del i ambitionen att bli Sveriges bästa skolkommun.
I Sollentuna bedrivs ett aktivt förebyggande hälsoarbete i kommunens grundskolor i syfte att stärka elevhälsan. Det började med Aktivitet på recept och har sedan fortsatt med pulshöjande aktiviteter.
HJÄRNAN ÄR PÅVERKBARModerna hjärnforskning visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan.
PULSTRÄNING I 20 MINUTERNär pulsen ligger mellan 65 och 85 procent av maxpulsen påverkas minne, inlärning och fokus.
RÖRELSE GÖR OSS SMARTAREVetenskapen visar att återkommande pulshöjande aktivitet leder till bestående effekter.
TRÄNING ÖKAR KONCENTRATIONENDopaminnivåerna ökar efter träning. Det bidrar till skärpa, fokus och lugn. Man mår bättre.
GLÄDJE OCH VÄLMÅENDEElevernas uthållighet, styrka, smidighet och självförtroende ökar i och med regelbunden aktivitet.
MINNET STÄRKSHjärnan blir effektivare av pulsträning. Kopplingen mellan hjärncellerna sker snabbare.
MINSKAR STRESSHjärnforskning påvisar att rörelse får positiva psykosociala effekter, t ex ökar motivationen.
Polar erbjuder en rad olika lösningar för dina elever och för olika undervisningsbehov. Vi har över 30 års erfarenhet av att hjälpa människor att nå sina mål - en erfarenhet vi gärna delar med oss av.
