Laufpläne

Laufen ist nicht ganz neu für dich und du tastest dich gerade an die ersten Laufkilometer ran? Du bist schon länger dabei, aber traust dich nicht so recht an größere Distanzen? Du willst es jetzt wirklich wissen und hast deinen ersten Marathon fest im Blick?
Da haben wir was für Dich: Polar Laufpläne für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon. Jeder dieser Laufpläne bringt dich mit den passenden Trainingsempfehlungen ans Ziel.