腿部恢复测试
轻松了解腿部恢复程度
通过腿部恢复测试确保您已准备好开始高强度的速度或肌力训练。测试由引导跳动组成，测试过程简单快速。测试结果为您提供提供有关当前最有益的锻炼方式的具体建议。
在腕表上显示清晰说明
您可以选择在家或者健身房进行腿部恢复测试，因为您所需的就是腕表。清晰的说明让您轻松掌握测试技巧。
获取深入的反馈
简单明了的信息文字反馈告知您的恢复程度。您还将获得有关目前适合哪种训练的建议和指导。
比较结果
在确定个人的基准后，您可以轻松与以前的测试结果进行比较，了解进展是否正常。
定期重复测试以及了解何时做好了准备
将腿部恢复测试纳入每周训练计划有助您了解何时准备好开始更严苛的训练。
简单概况下肢肌肉表现
腿部恢复测试还能很好地衡量下肢肌肉的表现。以指定方式跳动能够可靠地评估肌肉表现。
