Deixe o atleta em você brilhar com a ampla gama de recursos oferecidos no Polar Vantage M2. Visualize o desempenho do seu corpo e encontre a orientação personalizada de que você precisa para continuar alcançando seus objetivos de forma consistente, hoje ou amanhã, pois estaremos com você o tempo todo.
Treine com mais inteligência, não com mais esforço. Melhore seu desempenho em tempo real com informações sobre sua condição e prontidão atuais. O Polar Vantage M2 monitora automaticamente seu sono e sua recuperação para que você saiba quando pode se esforçar mais com segurança.
A precisão e a exatidão são essenciais para acompanhar o progresso. Deixe a tecnologia avançada do Polar Vantage M2 fazer esse esforço enquanto você se concentra em atingir seus objetivos. Os recursos de smartwatch, como controles de música, previsão do tempo e notificações inteligentes, garantem que você nunca perderá uma batida.
Frequência cardíaca baseada no pulso e GPS
Monitoramento do sono e da recuperação com o Nightly Recharge™
Controles de música
Previsão do tempo
Assistente de nutrição inteligente FuelWise™
Prepare seu relógio esportivo Polar para qualquer ocasião com uma pulseira de couro legítimo. A parte elástica sob a fivela garante um ajuste seguro e confortável do produto no pulso. Troque-a facilmente com a ajuda das barras de mola de liberação rápida.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiais:
Pulseira: couro curtido vegetal legítimo
Parte elástica: poliéster e elastano (sem látex)
Englobe seu relógio esportivo Polar no seu visual diário com uma pulseira de tecido. A pulseira vem com barras de mola de liberação rápida fáceis de usar e uma parte elástica sob a fivela para garantir um ajuste confortável ao redor do seu pulso.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiais:
Pulseira: fios de PET reciclado.
Parte elástica: poliéster e elastano (sem látex)
Tamanho:
P: circunferência do pulso de 130 a 190 mm
M/G: circunferência do pulso de 145 a 215 mm
Englobe seu relógio esportivo Polar no seu visual diário com uma pulseira de tecido. A pulseira vem com barras de mola de liberação rápida fáceis de usar e uma parte elástica sob a fivela para garantir um ajuste confortável ao redor do seu pulso.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiais:
Pulseira: fios de PET reciclado.
Parte elástica: poliéster e elastano (sem látex)
Tamanho:
P: circunferência do pulso de 130 a 190 mm
M/G: circunferência do pulso de 145 a 215 mm
Englobe seu relógio esportivo Polar no seu visual diário com uma pulseira de tecido. A pulseira vem com barras de mola de liberação rápida fáceis de usar e uma parte elástica sob a fivela para garantir um ajuste confortável ao redor do seu pulso.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiais:
Pulseira: fios de PET reciclado.
Parte elástica: poliéster e elastano (sem látex)
Tamanho:
P: circunferência do pulso de 130 a 190 mm
M/G: circunferência do pulso de 145 a 215 mm
Atualize a aparência do seu relógio esportivo Polar com uma nova pulseira de silicone. Graças às barras de mola de liberação rápida, a pulseira é rápida e fácil de trocar a qualquer hora e em qualquer lugar.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Feita de silicone confortável e durável.
Tamanho:
P: circunferência do pulso de 130 a 190 mm
M/G: circunferência do pulso de 145 a 215 mm
Atualize a aparência do seu relógio esportivo Polar com uma nova pulseira de silicone. Graças às barras de mola de liberação rápida, a pulseira é rápida e fácil de trocar a qualquer hora e em qualquer lugar.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Feita de silicone confortável e durável.
Tamanho:
P: circunferência do pulso de 130 a 190 mm
M/G: circunferência do pulso de 145 a 215 mm
Atualize a aparência do seu relógio esportivo Polar com uma nova pulseira de silicone. Graças às barras de mola de liberação rápida, a pulseira é rápida e fácil de trocar a qualquer hora e em qualquer lugar.
Produtos compatíveis:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Feita de silicone confortável e durável.
Tamanho:
P: circunferência do pulso de 130 a 190 mm
M/G: circunferência do pulso de 145 a 215 mm
O Polar Vantage M2 monitora a frequência cardíaca com a tecnologia de fusão dos sensores Precision Prime™.*
Saiba mais
GPS, GLONASS, Galileo e QZSS com GPS assistido para permitir correção mais rápida.
A medição de recuperação Nightly Recharge™ mostra quão bem você se recuperou das suas demandas diárias durante a noite.
Saiba mais
O Training Load Pro ™ ajuda você a ver o quanto você tem treinado ultimamente e como as sessões de treino sobrecarregam as diferentes partes do seu corpo.
Saiba mais
Receba treinos diários prontos próprios para sua recuperação, sua prontidão e seu histórico de treino.
Saiba mais
Receba gratuitamente um plano de treino individual e adaptável a você e aos seus objetivos.
Saiba mais
Obtenha uma estimativa do seu VO2máx e acompanhe a evolução do seu desempenho na corrida.
Saiba mais
Veja como seu corpo usa diferentes fontes de energia durante uma sessão de treino. O Polar Vantage M2 divide seu uso de energia em carboidratos, proteínas e gorduras.
Acesso fácil às estatísticas, ao histórico e aos planos de treino semanais, diretamente no seu relógio.
Aprenda a repor e manter níveis de energia adequados durante suas sessões de treino longas.
Saiba mais
Navegue facilmente pela lista de reprodução e ajuste o volume diretamente no relógio. Você também obtém uma previsão do tempo e notificações por push na tela do relógio.
Fique conectado com as notificações do seu celular. Receba alertas de chamadas, mensagens, e-mails, calendário de eventos e muito mais.
O Polar Vantage M2 é compatível com mais de 130 esportes. Adicione os seus esportes favoritos ao seu relógio no Polar Flow e personalize o que você vê no seu relógio durante cada esporte.
O Polar Vantage M2 detecta automaticamente sua frequência cardíaca, seu estilo de natação, distância, ritmo, braçadas e tempos de pausa. A distância e as braçadas também podem ser acompanhadas em águas livres.
Relaxe seu corpo e acalme sua mente com a ajuda de um exercício respiratório guiado.
Saiba mais
Verifique as informações meteorológicas atuais e uma previsão de dois dias diretamente no seu relógio.
Quando você treina, diferentes sistemas do seu organismo são sobrecarregados. Com o Polar Vantage M2 você obtém uma visão abrangente sobre como suas sessões de treino forçam esses sistemas e como isso pode afetar seu desempenho.
O valor da carga cardiovascular mostra o grau de esforço que a sessão de treino exige do seu sistema cardiovascular. Ela é calculada depois de cada treino, com base em seus dados de frequência cardíaca.
Sua carga cardiovascular é calculada como impulso de treino (TRIMP), um método comumente aceito para quantificar a carga de treino.
Carga percebida é um valor que leva em conta sua própria experiência subjetiva de quão exigente foi sua sessão de treino.
A chave para descobrir o equilíbrio entre o treino e o repouso é aprender a ouvir o seu corpo e combinar sua percepção subjetiva com os dados obtidos pelo Polar Vantage M2. Isso é algo que os atletas aprendem na prática, e os seus dados de treino os ajudam a conhecer melhor seu corpo.
Sua carga percebida é quantificada com o Índice de Esforço Percebido (IEP), um método aceito cientificamente para quantificar a carga de treino. Seus níveis de carga percebida indicam quão intensa foi uma sessão de treino em comparação com a média de todas as suas sessões de treino nos últimos 90 dias.
Além da carga de treino das sessões individuais, você pode acompanhar a evolução da sua carga cardiovascular ao longo do tempo, que é a relação entre esforço e tolerância.
O esforço mostra o quanto você tem se esforçado no treino ultimamente. Ele mostra sua carga média diária dos últimos 7 dias.
A tolerância descreve o seu nível de preparação para aguentar o treino cardiovascular. Ele mostra sua carga média diária dos últimos 28 dias. Para melhorar a sua tolerância para o treino cardiovascular, aumente lentamente a carga de treino por um período mais longo.
O seu status da carga cardiovascular faz uma comparação entre o seu esforço e a sua tolerância, além de calcular o impacto do treino sobre o seu corpo.
O Nightly Recharge™ é uma medição de recuperação referente a sua noite de sono. Ele mostra quão bem você se recuperou das suas demandas diárias. Ele te ajuda a fazer escolhas ideais em sua vida cotidiana para manter seu bem-estar geral e alcançar suas metas de treino.
Para obter dados, você só precisa usar o seu Polar Vantage M2 durante a noite. A medição noturna é completamente automática.
A recuperação do estresse desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do seu desempenho, no funcionamento ideal do seu organismo durante o dia, no seu bem-estar e na sua saúde. O Nightly Recharge diz quão bem o seu corpo conseguiu se recuperar do estresse causado pelo treino e por outras demandas do seu dia.
Com o Nightly Recharge você sabe se seu corpo está pronto para o exercício físico ou se é melhor pegar mais leve por um dia.
O Nightly Recharge™ ajuda você a aproveitar melhor o dia mesmo quando a sua energia está mais baixa. O aplicativo Polar Flow oferece dicas sobre como treinar, dormir melhor e regular seus níveis de energia durante o dia.
Quando você faz uma sessão de treino ou corrida mais longa, é crucial manter níveis adequados de energia e hidratação. O assistente de nutrição inteligente FuelWise™ ajuda a encontrar a maneira ideal de repor os nutrientes do seu corpo durante uma sessão de treino mais longa, para que você possa continuar avançando e obter o melhor desempenho.
Você esquece de repor as energias pelo caminho? O lembrete de nutrição inteligente informa quando é a hora de repor os nutrientes e ajuda a manter níveis de energia adequados durante toda sua sessão de treino.
O FuelWise fornece uma estimativa de quantos carboidratos você precisará consumir durante cada sessão de treino, para que você saiba quanto precisa levar consigo.
O FuelWise oferece uma estrutura de reposição de energia personalizada, ajustando de acordo com suas necessidades individuais para que o recurso funcione da melhor maneira para o seu corpo.
O FuelWise™ calcula automaticamente a quantidade de carboidratos necessários para a sua sessão de treino. Ele monitora seu gasto de energia durante o exercício e ajusta os lembretes de reposição automáticos para corresponder ao seu consumo de carboidratos, fazendo com que você se sinta energizado até o fim da sessão de treino.
Também é possível definir um lembrete de hidratação nos intervalos escolhidos e o FuelWise ™ garantirá que você se lembre de se hidratar regularmente.
Não consegue decidir que tipo de treino fazer? O guia de treino FitSpark™ oferece treinos diários prontos e sob medida, que correspondem ao seu histórico de recuperação, ao nível de condicionamento físico e ao treino.
O FitSpark oferece tipos diferentes de treinos para escolher todos os dias. Os treinos estão facilmente disponíveis em seu relógio esportivo.
Os treinos do FitSpark são otimizados para corresponder ao seu histórico de recuperação, ao nível de condicionamento e ao treino.
Seu relógio orienta você ao longo de cada sessão de treino para que possa focar na melhor parte: o prazer de treinar.
O FitSpark mantém seu treino versátil com tipos diferentes de treinos diários para escolher: cardio, resistência e suporte.
Quando se trata de monitor de frequência cardíaca, esportes diferentes têm necessidades diferentes. O Polar Vantage M2 oferece várias soluções de monitoramento da frequência cardíaca. Escolha o método ideal para os seus esportes e as suas condições.
O Polar Vantage M2 usa a tecnologia de fusão de sensores Polar Precision Prime ™ para monitorar a frequência cardíaca no pulso. Essa inovação combina a medição da frequência cardíaca óptica com outras tecnologias para descartar qualquer movimentação que possa prejudicar o sinal da frequência cardíaca ou gerar leituras não confiáveis.
Quando for necessário ter precisão sem precedentes, basta parear o Polar Vantage M2 com o sensor de frequência cardíaca Polar H10, o padrão de excelência em termos de monitor de frequência cardíaca. O sensor de frequência cardíaca Polar H10 e a cinta peitoral Polar Pro são as opções ideais para um treino de alta intensidade, para esportes com raquete ou para qualquer esporte que exija muito movimento dos braços.
Você pode comprar o sensor de frequência cardíaca Polar H10 separadamente.
O Polar Verity Sense é um sensor óptico de frequência cardíaca que pode ser usado no seu braço ou no seu antebraço. É uma ótima alternativa para quem não pode usar um relógio no pulso durante a prática de esportes ou para quem acha desagradável usar a cinta peitoral. O Polar Verity Sense vem com uma braçadeira de tecido confortável e é fácil de colocar e tirar.
O Polar Verity Sense também é o melhor amigo dos nadadores: inclui um clipe que prende o sensor aos seus óculos de natação e uma memória interna para que você possa salvar sua sessão de treino na piscina e depois carregá-la no Polar Flow.
O Polar Verity Sense é vendido separadamente.
O Running Index é uma estimativa de seu consumo máximo de oxigênio (VO2máx) durante a corrida, uma pontuação que te ajuda a ver o quão eficiente é sua corrida. Acompanhe-o ao longo do tempo para ver como está a evolução do seu desempenho na corrida.
Você recebe uma pontuação do Running Index depois de cada corrida. Ele fornece uma estimativa do seu desempenho aeróbico máximo em corrida.
O relatório do Running Index no Polar Flow ajuda você a ver como está a evolução do seu desempenho em corrida.
A respiração profunda é conhecida por ser uma maneira fácil e eficiente de controlar seu estresse, adquirir resiliência e melhorar o foco. O exercício respiratório Serene™ convida você a reservar um momento para si mesmo a fim de relaxar e se acalmar.
A respiração consciente ajuda você a relaxar e eliminar a resposta do seu corpo ao estresse.
Quando pratica o exercício respiratório Serene regularmente, você se torna capaz de controlar seu estresse, melhorar sua qualidade de sono e sentir uma melhora geral no seu bem-estar.
Com o Programa de Corrida Polar, treinar para um evento de corrida é mais fácil do que nunca. Basta escolher sua distância e definir uma data, e o Polar Flow cria um plano de treino pessoal e adaptável baseado em suas métricas individuais. Seu plano se adapta ao longo do caminho com base em seu progresso.
Cada treino está convenientemente disponível em seu Polar Vantage M2. Seu relógio o orienta em cada treino, dizendo se você precisa ir com mais calma ou se pode ir um pouco mais além.
Seu programa de treino vem com exercícios de resistência, fortalecimento e mobilidade para manter você no caminho certo até o dia da corrida. Você pode fazer os exercícios do treino confortavelmente em casa, e os vídeos de instrução ajudam em cada sessão de treino.
