Polar M430
שעון ריצה Polar M430 עם GPS
עם מד דופק במפרק כף היד, תכונות מתקדמות לאימון ריצה ותוכנית ריצה של Polar, Polar M430 הוא שעון משוכלל לאנשים שעוסקים בריצה ושואפים להשיג יותר.
תכונות ומפרט טכני
תכונותתכונות עיקריות
תוכנית ריצה
התאמנו לקראת אירוע ריצה בעזרת תוכנית אימונים בהתאמה אישית ב-Polar Flow. בחרו אחת מבין ארבע מטרות שונות, 5 ק"מ, 10 ק"מ, חצי מרתון ומרתון, וקבלו תוכנית אימונים מקיפה המתאימה לכם וליעדים שלכם. למידע נוסף
מבחן כושר עם מדידת דופק מפרק כף היד
מבחן בן חמש דקות שמודד את הכושר האירובי בהסתמך על קצב הדופק במנוחה, שונות קצב הלב (HRV) והנתונים האישיים שלכם. בצעו את המבחן בקביעות כדי לראות את ההתקדמות שלכם. למידע נוסף
עומס אימון
ראו איך האימון משפיע על גופכם והשוו בין עומסי הפעילויות השונות. נטרו את העומס ברציפות כדי לזהות את הגבולות האישיים שלכם ולהתאים את עוצמת האימונים ומשכם בהתאם. זמין ב-Polar Flow. למידע נוסף
מאפיינים נוספים של Smart Coaching
מעקב דופק רציף
קבלו סקירה כללית מקיפה של אופן התנהגות הלב שלכם לאורך היום באמצעות ניטור הדופק 24/7. למידע נוסף
מדריך פעילות
ראו כמה פעילים הייתם במהלך היום וקבלו הדרכה מעשית שתאפשר לכם להשיג את יעד הפעילות היומי. למידע נוסף
משוב פעילות
קבלו משוב על הפעילות היומית, השבועית והחודשית שלכם. ראו איך החלטות הפעילות שלכם עוזרות לכם לשמור על הבריאות. למידע נוסף
קלוריות חכמות
נהלו מעקב אחר הקלוריות שאתם שורפים. תוכלו לראות כמה קלוריות שרפתם במהלך כל אימון שביצעתם, ולכל אורך היום. השילוב של מדידת דופק רציפה ומעקב פעילות 24/7 מבטיח מדידה מדויקת ומהימנה של שריפת הקלוריות. למידע נוסף
Sleep Plus
כאשר אתה ישנים טוב, הביצועים שלכם משתפרים ואתם מתאוששים מהר יותר. Polar Sleep Plus™ מזהה באופן אוטומטי את תזמון, משך ואיכות השינה שלכם. בנוסף, המשוב שתקבלו לגבי השינה שלכם יאפשר לכם לעשות שינויים שיעזרו לכם לישון טוב הרבה יותר. למידע נוסף