Fréquence cardiaque optique ou ceinture pectorale?
Puisque la mesure optique et la mesure avec ceinture pectorale reposent sur des technologies différentes, elles ne sont pas directement comparables. Elles sont plutôt deux méthodes distinctes permettant d'atteindre un même objectif, et elles répondent à des usages différents.
Quel est le niveau de précision de chaque méthode?
D'après nos études de validation, les indications de fréquence cardiaque optique sont très similaires aux indications basées sur l'électrocardiogramme dans de nombreux sports populaires, comme la course à pied et le cyclisme.
Un outil adapté à l'emploi
Voici une liste des différentes technologies de suivi de la fréquence cardiaque et quelques idées pour les utiliser à bon escient :
Fréquence cardiaque optique au poignet
– Courir à un rythme régulier
– Se déplacer quotidiennement à vélo ou faire des tours à vélo occasionnels
– Surveiller sa fréquence cardiaque pendant la nuit
– Surveiller sa fréquence cardiaque 24h/24 7j/7
– Réduire l'équipement d'entraînement au minimum lors d'un voyage
Fréquence cardiaque optique au bras
– Surveiller sa fréquence cardiaque en salle de sport
– Surveiller sa fréquence cardiaque pendant des matchs de volleyball, de football ou de basketball
– Placer un capteur sans soulever son T-shirt en salle de sport
– Surveiller ses entraînements de cyclisme avec un compteur vélo
– Porter sa montre de sport sur sa manche en raison de très faibles températures hivernales
Ceinture pectorale avec capteur de fréquence cardiaque
– Surveiller sa fréquence cardiaque au cours d'un entraînement fractionné
– Surveiller sa fréquence cardiaque en salle de sport
– Porter sa montre de sport sur sa manche en raison de très faibles températures hivernales
– Surveiller sa fréquence cardiaque en cas de pratique d'un sport impliquant l'utilisation d'un bâton ou d'une raquette
– Utiliser Recovery Pro
– Enregistrer la variabilité de sa fréquence cardiaque pour transférer ces données dans une application d'analyse de la VFC
