Optikai pulzusmérő vagy mellkaspánt – melyik az ideális számomra?
Mivel az optikai pulzusmérés és a mellkaspántos pulzusmérés különböző technológiát alkalmaz, közvetlen módon nem hasonlíthatók össze; inkább két különböző módszer ugyanazon cél elérésére, és mindegyik különböző használati módokra alkalmas.
Mennyire pontos az optikai pulzusmérés a mellkaspántos pulzusméréshez képest?
Saját hitelességi vizsgálataink alapján az optikai pulzusmérési eredmények nagyon hasonlóak az EKG-alapú adatokhoz a legnépszerűbb sportok körében, mint a futás és a kerékpározás.
Válassz eszközt a feladathoz, ne feladatot az eszközhöz!
A következő lista a különböző pulzusmérő technológiákat tartalmazza néhány ötlettel a használat módjára:
Csuklóérzékelős optikai pulzusmérés
– Futás állandó tempóval.
– Kerékpárral való munkába járáshoz vagy alkalmi kerékpáros edzéshez.
– Az éjszakai pulzus figyelése.
– Folyamatos pulzusmérés.
– Az edzéshez szükséges felszerelések minimalizálása utazáskor.
Karérzékelős optikai pulzusmérés
– Pulzusmérés edzőteremben.
– Pulzusmérés röplabdázás, focizás vagy kosárlabdázás közben.
– Az érzékelő felhelyezése a póló felemelése nélkül az fitneszklubban.
– A kerékpáros edzések nyomon követése kerékpáros komputerrel.
– Ha a sportórádat a ruhád ujjára helyezed, mert a lakhelyeden hidegek a telek.
Pulzusérzékelős mellkaspánt
– Pulzusmérés intervall edzés alatt.
– Pulzusmérés edzőteremben.
– Ha a sportórádat a ruhád ujjára helyezed, mert a lakhelyeden hidegek a telek.
– Pulzusmérés olyan sportok közben, amikor ütőt tartasz a kezedben.
– Recovery Pro használata.
– A szívfrekvencia-változékonyság (HRV) követése HRV-elemző alkalmazáshoz.
