Recovery Pro hilft dir dabei zu ermitteln, wie dein Körper auf das Training anspricht und ob du für weiteres Training bereit bist.
Mit Recovery Pro kannst du dir ein vollständiges Bild deines Erholungszustands machen. Die Funktion gibt in Verbindung mit Training Load Pro täglich Aufschluss darüber, ob du bereit für weiteres Training bist und ob du Training und Erholung in der Balance hältst.
Recovery Pro misst deinen Erholungszustand jeden Tag und überwacht die langfristige Balance zwischen Training und Erholung.
Statt zu schätzen, misst Recovery Pro, wie erholt du bist.
Recovery Pro hilft dir dabei zu ermitteln, ob du für weiteres Training bereit bist und welche Gesamttrainingsbelastung für dich optimal ist.
Recovery Pro gibt dir Erholungsfeedback und Trainingstipps, damit du richtig trainieren kannst.
Bei der Überwachung der Erholung und der Trainingsbereitschaft ist die Trainingsbelastung nicht der einzige Faktor, der deine Erholungszeit beeinflusst. Daher berücksichtigt Recovery Pro sowohl den Stress durch das Training als auch den Stress, der durch andere Faktoren ausgelöst wird, wie schlechten Schlaf oder Arbeitsdruck.
Recovery Pro nutzt die Daten, die von den Polar Produkten gesammelt werden, um deinen Erholungszustand zu bewerten. Die Daten umfassen die Trainingsbelastung, die Ergebnisse des Orthostatischen Tests sowie die Antworten auf die Fragen zur Erholung.
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'How often should I work out?' may sound like a newbie question, but even seasoned athletes need training load data to find out the answer.
