Készen állsz futási céljaid megvalósítására?
Ismerd meg, hogyan válhatsz jobbá a futásban elit sportolók edzőinek kipróbált és bevált futási tippjei segítségével, és hogyan használhatod fel a hordozható technológiát és a futási adataidat a futási teljesítményed fejlesztésére!
Felkészülni, vigyázz... sprintelj a futásban elért sikerekhez!
Már unod a régi, megszokott futási rutinjaidat és útvonalaidat? Akkor a terepfutás lehet az, amire pontosan szükséged van, ha szeretnél új utakat felfedezni és kitárni az elméd – a terepen megfeledkezhetsz a tempóról és a távról, a cél helyett pedig magára az útra összpontosíthatsz.
Tudj meg többetA siker a tervezéssel kezdődik – ütemezd az edzéseidet!
Kezdd lendületesen a futást egy plug-and-play futóprogram segítségével, vagy alkalmazd ezeket a bevált módszereket egy személyre szabott futási terv kialakításához, és eddzed magad a sikerhez!
Az alapos tervezés félsiker – már csak a futás van hátra!
Emeld futási teljesítményed a következő szintre ezekkel a kipróbált és bevált eszközökkel, valamint futási adataid követésével és elemzésével: pulzus, futási teljesítmény és még sok más.
A futás nem elég – tedd változatossá az edzéseidet!
Tedd még hatékonyabbá edzési rutinjaidat futók számára ajánlott segédgyakorlatokkal, például erőnléti edzésekkel és nyújtással – hamarosan lerombolunk néhány elterjedt, futással kapcsolatos tévhitet is!
