Ta reda på hur din löpförmåga ser ut nu och personanpassa dina zoner för puls, hastighet och effekt så att du alltid får ut det mesta av din löpning. Du får också reda på din maxpuls med testet.
När du har dina personanpassade zoner för puls, hastighet och effekt fastställda blir din löpning mer givande än någonsin. Nu kan din löpning och träning alltid baseras på 100 % av din aktuella konditionsnivå, utan extra utrustning eller kostnad.
Din maximala aeroba hastighet (MAS), maximala aeroba effekt (MAP) och maximala syreupptagningsförmåga ligger till grund för resultatet för din långdistanslöpning.
Vet du din MAS, MAP och VO2max har du en rejäl bas där du kan planera din träning så att prestationen förbättras och du inte riskerar överträning.
Se till att allt är personanpassat för din specifika situation och dina behov. Prestationstestet för löpning fungerar för alla löpare, från nybörjade till proffs.
Utmärkt för erfarna löpare som vet sin egen förmåga. Du kommer att nå din maxpuls i Maximalt test.
Nå 85 % av din maxpuls för pålitligt resultat och upprepa så ofta du vill.
Prestationstestet för löpning är baserat på University of Montreal Track Test .
Läs vår vitbok i ämnet.
Starta testet enkelt i testmenyn på din klocka.
Du får instruktioner och tidigare resultat i menyn.
