Verdens første håndledsbaserede måling af løbeeffekt hjælper dig med nemt at overvåge dine musklers arbejde under din løbetræning.
Løbeeffekt er et nyttigt værktøj til alle målorienterede løbere, der vil have mest muligt ud af hvert træningspas.
Med Polars måling af løbeeffekt på håndleddet har du ikke brug for en separat skosensor eller en effektmåler – dit Polar-sportsur måler løbeeffekt automatisk under dine løbeture.
Løbeeffekt er en alsidig ekstra måling, der kan supplere pulsmåling.
Brug Løbeeffekt til korte intervaller og træningspas med spurter.
Følg Løbeeffekt for at opretholde et stabilt effektniveau på bakkede veje og stier.
I fysiske videnskaber kan effekt defineres som ændringshastigheden for mekanisk energi. Mekanisk energi består af kinetisk energi og potentiel tyngdeenergi. Når du løber, er både kinetisk energi og tyngdekraft involveret – løbeeffekten er ændringshastigheden i mekanisk energi, når du løber.
Beregningerne foretages med Polars egen algoritme og er baseret på din hastighed og højdegradient.
Dit Polar-produkt bruger Løbeeffekt til at beregne din muskelbelastning.
Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.
Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.
Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.
Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.
Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.
When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.
