Verdens første måling av løpskraft fra håndleddet hjelper deg til enkelt å overvåke arbeidet musklene utfører under løpetrening.
Løpskraft er et nyttig verktøy for enhver målorientert løper som vil ha mest mulig ut av hver treningsøkt.
Med Polars måling av løpskraft fra håndleddet trenger du ikke en separat fotsensor eller kraftmåler – sportsklokken din fra Polar måler løpskraft automatisk under løpetreningen.
Løpskraft er en allsidig tilleggsverdi som komplementerer pulsen.
Bruk løpskraft som en veiledende verdi for korte intervaller og økter hvor du spurter.
Følg med på løpskraften din for å opprettholde et jevnt innsatsnivå på kuperte veier og stier.
Innen fysikken kan kraft defineres som endringstakten for mekanisk energi. Mekanisk energi består av kinetisk energi og gravitasjonspotensiell energi. Under løping er både kinetisk energi og gravitasjonsenergi involvert – løpskraft er din endringstakt for mekanisk energi når du løper.
Beregningen utføres med Polars egen algoritme, og er basert på hastighet og stigning.
Polar bruker løpskraft til å beregne muskelbelastning.
Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.
Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.
Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.
Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.
Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.
When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.
