Die weltweit erste Messung der Running Power am Handgelenk ermöglicht dir die einfache Überwachung der Muskelarbeit während deiner Lauftrainings.
Die Funktion Running Power hilft zielorientierten Läuferinnen und Läufern, jede Trainingseinheit optimal zu nutzen.
Dank der Messung der Running Power direkt am Handgelenk benötigst du keinen gesonderten Laufsensor oder Leistungsmesser. Deine Polar Sportuhr misst die Running Power bei deinen Läufen automatisch.
Running Power ist eine nützliche zusätzliche Kennzahl zur Ergänzung der Herzfrequenz.
Lass dich bei kurzen Intervallen und Sprinteinheiten von der Funktion Running Power anleiten.
Verfolge deine Laufleistung, um auf hügeligem Gelände ein gleichmäßiges Anstrengungsniveau beizubehalten.
In der Physik kann die Leistung als Änderungsrate der mechanischen Energie definiert werden. Mechanische Energie setzt sich aus der kinetischen Energie und der potenziellen Energie zusammen. Wenn du läufst, spielen sowohl die kinetische Energie als auch die potenzielle Energie eine Rolle. Deine Running Power ist die Änderungsrate der mechanischen Energie beim Laufen.
Die Berechnung wird mit dem von Polar entwickelten Algorithmus vorgenommen und basiert auf Geschwindigkeit und Neigung.
Dein Polar Produkt verwendet Running Power zur Berechnung deiner muskulären Belastung.
Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.
Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.
Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.
Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.
Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.
When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.
