La primera medición de potencia de carrera en la muñeca del mundo te ayuda a monitorizar fácilmente el trabajo que realizan tus músculos durante tus sesiones de running.
Running Power es una herramienta útil para cualquier corredor orientado a objetivos que quiera aprovechar al máximo cada sesión de entrenamiento.
Con la medición de la potencia de carrera en la muñeca de Polar, no necesitas ningún otro sensor de pie o medidor de potencia externo, ya que tu sport watch de Polar mide la potencia de carrera automáticamente durante tus entrenamientos.
La potencia de carrera es una métrica adicional versátil que complementa la frecuencia cardíaca.
Utiliza Running Power como una métrica de guía para sesiones de intervalos cortos y sesiones de sprint.
Utiliza Running Power para mantener un nivel de esfuerzo constante en caminos y senderos con pendiente.
En las ciencias físicas, la potencia puede definirse como la velocidad de cambio de la energía mecánica. La energía mecánica consiste en energía cinética y energía potencial gravitacional. Cuando corres, están involucradas tanto la energía cinética como la energía gravitacional: la potencia de carrera es tu índice de cambio de energía mecánica cuando corres.
El cálculo se realiza con el algoritmo patentado de Polar y se basa en la velocidad y el gradiente de altitud.
Tu producto Polar utiliza la función Running Power para calcular tu carga muscular.
Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.
Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.
Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.
Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.
Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.
When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.
