Het eerste horloge ter wereld dat hardloopvermogen meet aan de pols helpt je eenvoudig je spierarbeid tijdens je hardlooptrainingen te volgen.
Hardloopvermogen is een nuttig hulpmiddel voor elke doelgerichte loper die het meeste uit elke trainingssessie wil halen.
Met Polar’s meting van Hardloopvermogen aan de pols heb je geen aparte footpod of vermogensmeter nodig - je Polar sporthorloge meet automatisch het vermogen tijdens het hardlopen.
Hardloopvermogen is een veelzijdige extra meting als aanvulling op hartslagmeting.
Gebruik Hardloopvermogen als begeleiding in korte interval- en sprinttrainingen.
Laat je leiden door Hardloopvermogen en lever een constante inspanning op heuvelachtige wegen en paden.
In de natuurwetenschappen kan vermogen worden gedefinieerd als de mate van verandering van mechanische energie. Mechanische energie bestaat uit kinetische energie en zwaartekrachtenergie. Bij het hardlopen heb je zowel met kinetische energie als zwaartekrachtenergie te maken – je hardloopvermogen is de mate waarin je mechanische energie tijdens het hardlopen verandert.
De berekening gebeurd met het eigen algoritme van Polar en is gebaseerd op je snelheid, hoogte en hellingshoek.
Je Polar product gebruikt Hardloopvermogen om je spierbelasting te berekenen.
Read how this ambitious runner used wrist-based running power and other features on the Polar Vantage V to run a sub-3 marathon.
Power talk is only for cyclists and triathletes, right? Not necessarily. Here’s what runners should know about running power.
Do you already track pace, heart rate, and distance? This is why running power can complete your running data mix.
Taming hardcore hills is just a hop, skip, and a jump away – literally. These hill running exercises will get you all the way to the top.
Running power is not the only metric you need to look at if you want to get the full picture of your running performance.
When you measure running power (from your wrist), it can help you understand how hard you’re truly working and reach your full potential.
