Intelligent kalorieberegner fortæller dig det præcise antal kalorier, du forbrændte under dine træningspas, samt den samlede daglige kalorieforbrænding baseret på dine personlige oplysninger, og hvor hårdt du træner.
Når du registrerer dit energiforbrug med dit Polar-sportsur eller dit fitnessarmbånd, kan du se, hvor krævende din træning var for din krop fra et metabolisk synspunkt. Du kan også registrere dit samledele kalorieforbrug i løbet af dagen, hvilket giver dig en forståelse af dagens samlede metaboliske krav til din krop.
Overvågning af dit individuelle energiindtag og energiforbrug som atlet er vigtigt for ernæringsplanlægning, kondition og maksimal præstation. Når du kender dit nøjagtige energiforbrug, kan du vurdere dit individuelle ernæringsbehov og kaloriebehov.
Algoritmen bag Intelligent kalorieberegner er blevet udviklet ved at bruge data fra undersøgelser, hvor man målte håndledsbaseret acceleration, puls og referenceværdi for energiforbrug.
Beregneren for Intelligent kalorieberegner kombinerer puls og aktivitetsmåling via håndledsbaseret acceleration afhængigt af intensiteten af dine bevægelser.
Beregningen af energiforbruget er baseret på din målte puls og aktivitet gennem håndledsbevægelse og dine personlige oplysninger: vægt, højde, alder, køn, din hvilepuls, din maksimale puls og din maksimale iltoptagelse (VO2max).
