智能卡路里

了解個人能量需求

運用 Polar 運動手錶或健身追蹤器來追蹤能量消耗，就可從新陳代謝角度得知訓練對身體帶來的負荷。此外，亦可在整天期間追蹤總卡路里，以了解每天對身體的新陳代謝總需求。

身為運動員，監測個人能量攝取及能量消耗對於營養規劃、運動訓練及最佳表現而言非常重要。當您知道準確的能量消耗，就評估得到個人的營養需求及卡路里需要。

箇中科學

智能卡路里運算功能運用不同研究的數據研發而成，脈搏加速度、心率以及能量消耗的參考值均是測量要素。

智能卡路里如何運作

智能卡路里計算結果經由因應活動強度而異的脈搏加速度，智慧結合心率及全天候活動追蹤而得出。

能量消耗計算結果根據透過手腕活動測量所得的心率和活動，以及個人資料 (體重、身高、年齡、性別、個人靜止心率、最大心率、個人最大攝氧量 (VO2max)) 而得出。