check tag wrench cart

Smart Coaching від Polar

Персоналізовані рекомендації щодо тренування, підкріплені досягненнями спортивної науки

ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ КОМЕНТАРІ

Вказівки, які ви отримуєте зі свого продукту Polar, базуються на ваших особистих показниках.

СПИРАЮЧИСЬ НА ДОСЯГНЕННЯ СПОРТИВНОЇ НАУКИ

Усі наші технології для тренування створені на основі результатів наукових досліджень, а тому є науково обґрунтованими.

ЗНАЙДІТЬ БАЛАНС

Покращення результатів і досягнення цілей обумовлюється правильним балансом між тренуваннями та відновленням. Polar Smart Coaching допоможе знайти цей баланс.

Отримайте максимальний результат від свого тренування

Більше жодних здогадок! Оптимізуйте зусилля за допомогою тренувань з відстеженням пульсу та ефективно скористайтесь кожною хвилиною заняття.

Докладніше

Золотий стандарт відстеження пульсу

Завдяки науково обґрунтованій фірмовій технології вимірювання пульсу від Polar ви можете користуватись перевагами точного відстеження пульсу, незалежно від виду спорту.

Докладніше

Тренуйтесь

Тест на ефективність бігу

Дізнайтесь, яка у вас зараз ефективність бігу, і визначте індивідуальні зони пульсу, швидкості та потужності.

Тест велопродуктивності

Дізнайтесь про свою персональну функціональну порогову потужність (FTP) та визначте свої індивідуальні зони потужності.

FuelWise™

FuelWise™

Підтримуйте свій рівень енергії та не допускайте зневоднення під час тривалих тренувань.

Потужність бігу

Отримайте вичерпне уявлення про інтенсивність тренувань з бігу.

Training Load PRO

Отримайте докладну інформацію про те, як тренування навантажують ваше тіло.

Тренувальний гід FitSpark™ для щоденних занять

Отримуйте готові щоденні тренування відповідно до свого режиму відновлення та фізичного стану.

Running Index

З’ясуйте свій показник максимального споживання кисню під час бігу та подивіться, наскільки ефективним є тренування з бігу.

Фітнес-тест

Дізнайтесь про свій показник VO2max за допомогою простого п’ятихвилинного оцінювання фізичної форми.

Програма бігу

Тренуйтесь за персональним регульованим планом тренування, що підготовлений спеціально для вас і відповідає вашим цілям.

Користь від тренування

Отримуйте мотивуючі коментарі після тренування, в яких описується ефект від заняття.

Смарт-лічильник калорій

Дізнайтесь, скільки калорій ви «спалюєте» щодня

EnergyPointer

Оцініть ефект від тренування в режимі реального часу.

Тренувальне навантаження

Контролюйте навантаження під час тренувань.

Відновлюйтесь

Тест відновлення м’язів ніг

Дізнайтесь, коли будете готові для швидкісних та силових тренувань.

Recovery PRO

Подивіться, як організм реагує на тренування, і чи готові ви збільшити навантаження.

Nightly Recharge™

Дізнайтесь, наскільки добре ви відновились після вимог попереднього дня.

Ортостатичний тест

Знайдіть свій базовий рівень та уникайте перетренування.

Sleep Plus Stages™

Отримайте повний аналіз вашого сну та відстежуйте фази сну.

Polar Sleep Plus™

Дізнайтесь про тривалість і якість сну.

Статус відновлення

Дізнайтесь про час відновлення.

Дихальні вправи Serene™

Розслабте тіло й розум і подолайте стрес за допомогою керованих вправ на глибоке дихання.

Підтримуйте активність

Користь від активності

Відстежуйте всю свою активність протягом дня та дізнайтесь, як вона допомагає вам підтримувати здоров’я.

Інструкції з активності

Будьте в курсі того, наскільки ви активні, та отримуйте рекомендації стосовно досягнення цілі активності.

Безперервне відстеження ЧСС

Отримуйте повну інформацію про роботу свого серця вдень та уві сні.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.