Polar-laitteesi antaa palautetta heti treenin jälkeen. Yksityiskohtaisemman ja fysiologisen palautteen näet Polar Flow -palvelussa.
Saat tietoa siitä, miten erilaiset treenit kohottavat kuntoasi. Alhaisen intensiteetin treenit vaikuttavat eri tavalla kehoon kuin korkean intensiteetin treenit. Palautteessa otetaan huomioon myös se, jos treenisi en erityisen pitkäkestoinen.
Treenin vaikutus -palaute annetaan kunkin Polar-kellolla tallentamasi treenin jälkeen. Treenin aikana sinun on oltava Polarin sykealueilla vähintään kymmenen minuuttia. Palaute perustuu aikaan, jonka vietit kullakin sykealueella treenin aikana.
