check tag wrench cart

Polar Vantage V2

black

Легкий універсальний спортивний годинник преміум-класу

Polar Vantage V2 дозволяє вам дізнатись про себе все до кінчиків нігтів. Цей водонепроникний універсальний спортивний годинник із GPS містить у собі всі напрацювання Polar у сфері спорту, зокрема вимірювання пульсу на зап’ясті, GPS, тести на ефективність і відстеження процесу відновлення.

Знання — це прогрес

Бігайте, як ніколи раніше

Тест на ефективність бігу дає змогу відстежувати прогрес і визначати свої індивідуальні зони пульсу, швидкості та потужності.

Досягніть нових висот у велоспорті

Тест велопродуктивності дає змогу визначити індивідуальні зони потужності та дізнатись про свою персональну функціональну порогову потужність. Потрібен сумісний вимірювач потужності.

Тренуйтесь на професійному рівні

Training Load Pro™ дає змогу побачити, як від занять напружуються різні частини вашого тіла. Ви також отримаєте візуалізацію того, наскільки інтенсивно тренувались останнім часом, отже знатимете, чи правильно ви все робите.

Докладніше

Коли інтуїції недостатньо

Recovery Pro™ підказує, чи готовий організм до тренування, та відображає відгуки про відновлення прямо на годиннику. Потрібен пульсометр Polar.

Докладніше

Готові викладатись на повну? Тепер ви знатимете це напевно.

Тест відновлення м’язів ніг за лічені хвилини без жодного спеціального обладнання підкаже, чи готові ноги до тренування високої інтенсивності, — для цього вам потрібен лише годинник.

Музика, яку приємно слухати

Легка навігація по списку відтворення та регулювання гучності прямо на годиннику. Polar Vantage V2 підключає вас до музичного додатка і дає можливість регулювати музику, не виймаючи телефон.

Спіть. Відновлюйтесь. Досягайте успіху вдень.

Програма вимірювання ефективності відновлення організму Nightly Recharge™ показує, наскільки добре ви відновились вночі після перипетій попереднього дня.

Докладніше

Залишайтесь на правильному шляху

Сплануйте маршрут у Komoot, імпортуйте його до Vantage V2 — та орієнтуйтесь за допомогою покрокових вказівок із зазначенням поворотів.

Докладніше

Ретельність розробки

Вишуканий зовні, інтелектуальний зсередини, а до того ще легший за інші універсальні спортивні годинники преміум-класу. Безпрецедентно легкий і ретельно розроблений годинник Polar Vantage V2 поєднує в собі все, що вам потрібно.

Обирайте якість

Завдяки високоякісним матеріалам, зокрема, виготовленому повністю з алюмінію корпусу та зручним силіконовим ремінцям, Polar Vantage V2 готовий до будь-яких викликів.

Ідеальний компаньйон у будь-якій ситуації

Легка та витончена конструкція Polar Vantage V2 робить його привабливим та зручним в умовах цілодобового носіння, якими б не були ваші плани.

Плануйте. Тренуйтесь. Аналізуйте. І знову все з початку.

Polar Vantage V2 зчитує сигнали тіла та перетворює їх на дані та рекомендації, отже ви можете планувати досконаліше, тренуватись ефективніше і відновлюватись у повній мірі.

Дізнайтесь про свою фізичну форму

Polar Vantage V2 дає вам можливість чітко побачити досягнуті результати: він оснащений декількома інструментами, що забезпечують можливість визначення вашої результативності та рівня фізичної підготовки.

Навчіться знаходити баланс

Не певні щодо того, чи не занадто сильно ви насідаєте, або навпаки, чи не слід вам активізуватись? Polar Vantage V2 підкаже, коли організм відновиться та буде готовий до нових досягнень.

Більше ніж просто спортивний годинник

Polar Vantage V2 надає доступ до всієї платформи Polar Flow, всі елементи якої пов’язані між собою. Дані тренувань можна легко отримати на одній платформі в будь-який час, де б ви не знаходились.

Досконала тренувальна платформа

Завдяки широкому набору інструментів для планування та аналізу тренувань, автоматичному щоденнику тренувань, звітам про результати та безлічі інших можливостей, які надає Polar Flow, ви зможете виконати всі поставлені перед собою завдання. Докладніше

СИНХРОНІЗУЙТЕ СВОЇ ДАНІ З ІНШИМИ СЕРВІСАМИ

Завдяки Polar Flow ви можете автоматично синхронізувати всі свої дані тренувань з іншими додатками, наприклад Strava або TrainingPeaks.

Функції та технічні характеристики

Функції
Удосконалена технологія відстеження пульсу на зап’ясті
Удосконалена технологія відстеження пульсу на зап’ясті

Для відстеження пульсу в годиннику Polar Vantage V2 використовується технологія злиття датчиків Precision Prime™.*
Докладніше

Надзвичайно довгий час роботи батареї
Надзвичайно довгий час роботи батареї

Polar Vantage V2 гарантує аж до 40 годин роботи в режимі безперервного тренування. Декілька варіантів енергозбереження збільшують час роботи батареї до 100 годин.

Вбудований GPS
Вбудований GPS

GPS, GLONASS, Galileo та QZSS з підтримуваним GPS для швидкого визначення місцезнаходження. Вбудований компас і барометричний висотомір.

Кольоровий сенсорний екран
Кольоровий сенсорний екран

Завжди увімкнений кольоровий сенсорний екран діагоналлю 1,2 дюйма з можливістю читання при сонячному світлі. Ламінована скляна лінза Gorilla з покриттям, що не залишає відбитків.

Тест на ефективність бігу
Тест на ефективність бігу

Тест на ефективність бігу дає змогу відстежувати прогрес і визначати свої індивідуальні зони пульсу, швидкості та потужності.

Тест велопродуктивності
Тест велопродуктивності

Тест велопродуктивності дає змогу визначити індивідуальні зони потужності та дізнатись про свою персональну функціональну порогову потужність. Потрібен вимірювач потужності.

Training Load Pro™
Training Load Pro™

Training Load Pro™ дає змогу побачити, наскільки інтенсивно ви тренувались останнім часом, і як від занять напружуються різні частини вашого тіла.
Докладніше

Recovery Pro™
Recovery Pro™

Recovery Pro™ підказує, чи готовий організм до тренування, та відображає відгуки про відновлення прямо на годиннику. Потрібен пульсометр Polar.
Докладніше

Тест відновлення м’язів ніг
Тест відновлення м’язів ніг

Тест відновлення м’язів ніг за лічені хвилини без жодного спеціального обладнання підкаже, чи готові ноги до тренування високої інтенсивності, — для цього вам потрібен лише годинник.

Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Програма вимірювання ефективності відновлення організму Nightly Recharge™ показує, наскільки добре ви відновились вночі після перипетій попереднього дня.
Докладніше

Планування маршруту за допомогою Komoot
Планування маршруту за допомогою Komoot

Сплануйте маршрут у Komoot, імпортуйте його до Polar Vantage V2 — та орієнтуйтесь за допомогою покрокових вказівок із зазначенням поворотів.
Докладніше

Керування музикою та інші функції смарт-годинника
Керування музикою та інші функції смарт-годинника

Легка навігація по списку відтворення та регулювання гучності прямо на годиннику. Також на екрані годинника відображаються прогноз погоди та push-сповіщення.

Потужність бігу
Потужність бігу

Отримайте більш повне уявлення про інтенсивність тренувань з бігу.
Докладніше

Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

Стежте за фазами сну та з’ясуйте, наскільки добре ви спите.
Докладніше

Автонагадування про поповнення енергії FuelWise™
Автонагадування про поповнення енергії FuelWise™

Навчіться «підзаряджатись» і підтримувати належний рівень енергії впродовж тривалих тренувань.
Докладніше

Hill Splitter™
Hill Splitter™

Hill Splitter™ надає детальні дані щодо результативності на ділянках підйому та спуску.
Докладніше

Тренувальний гід FitSpark™
Тренувальний гід FitSpark™

Polar Vantage V2 і тренувальний гід FitSpark™ пропонують готові щоденні тренування відповідно до вашого режиму відновлення, рівня фізичної підготовки та попередніх тренувань.
Докладніше

Сегменти Strava Live
Сегменти Strava Live

Завдяки сегментам Strava Live ваші забіги та заїзди стануть цікавішими. Отримуйте попередження про сегменти, що знаходяться поблизу, стежте за показниками продуктивності в режимі реального часу впродовж сегменту та дізнавайтесь про свої результати одразу після його подолання.

Безкоштовні програми бігу
Безкоштовні програми бігу

Отримайте персональний регульований план тренування, який вам підходить і відповідає вашим цілям.
Докладніше

Спортивні профілі
Спортивні профілі

У годиннику Polar Vantage V2 підтримується більше 130 різних видів спорту. Додайте до годинника свої улюблені види спорту через Polar Flow та налаштуйте параметри, які відображатимуться на циферблаті під час занять кожним з них.

Джерела енергії
Джерела енергії

Дізнайтесь, як вашим організмом використовуються різні джерела енергії впродовж тренування. Polar Vantage V2 розділяє спожиту енергію на вуглеводи, білки та жири.

Показники плавання
Показники плавання

Polar Vantage V2 автоматично визначає пульс, стиль плавання, дистанцію, темп, гребкові рухи та періоди відпочинку. Годинник також відстежує дистанцію та гребкові рухи для плавання у відкритій воді.

Дихальні вправи Serene™
Дихальні вправи Serene™

Розслабте тіло й заспокойте розум за допомогою керованих дихальних вправ.
Докладніше

Running Index
Running Index

Дізнавайтесь про максимальне споживання кисню під час бігу (VO2max) та з’ясовуйте, як підвищується ефективність бігу.
Докладніше

Polar Flow Технічні характеристики Вміст паковання

*Для деяких видів спорту ми рекомендуємо використовувати нагрудний ремінь з датчиком пульсу, щоб отримати оптимальну точність результатів вимірювання. Докладніше про вимірювання пульсу на зап’ясті йдеться тут

Узнайте обо всех функциях и сравните

Потрібна допомога? Почніть із цього.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Будьте в курсі того, як ви тренуєтесь, за допомогою Training Load Pro™

Під час тренувань різні системи організму напружено працюють. Polar Vantage V2 дає цілісне уявлення про те, як саме ці системи напружуються впродовж занять, і як це впливає на вашу результативність.

Training Load Pro інформує про рівень тренувального навантаження на серцево-судинну та кістково-м’язову системи («Кардіонавантаження» та «М’язове навантаження»), а також враховує ваше власне відчуття напруження («Відчуване навантаження»).

Коли ви знаєте, наскільки напружена кожна система організму, у вас є можливість оптимізувати тренування, плануючи навантаження для певної системи у відповідний час. По кожному виду тренувального навантаження ви отримуєте числове значення, текстову рекомендацію та візуальну марковану шкалу.

Кардіонавантаження

Показник «Кардіонавантаження» відображає рівень напруження серцево-судинної системи під час тренування. Він обчислюється після кожного заняття за даними серцевого ритму.

«Кардіонавантаження» розраховується як тренувальний імпульс (TRIMP) — загальноприйнятий метод кількісного вимірювання тренувального навантаження.

М’язове навантаження

«М’язове навантаження» відображає ступінь напруження м’язів під час тренування. М’язове навантаження допомагає кількісно оцінити тренувальне навантаження під час занять високої інтенсивності, таких як інтервальні тренування, короткі дистанції та тренування з підйомами вгору, коли серцевий ритм не встигає відреагувати на зміну інтенсивності.

«М’язове навантаження» відображає кількість механічної енергії (кДж), виробленої вашим організмом під час тренування з бігу або велоспорту. Це ваші витрати енергії (а не енергія, яка знадобилась для цих зусиль). Загалом, що краще ваша фізична форма, то ефективніше співвідношення між енергією, затраченою на зусилля, та витратами енергії. М’язове навантаження обчислюється на основі даних потужності, отже значення цього показника ви отримаєте тільки щодо тренувань з бігу (або велоспорту, якщо ви користуєтесь вимірювачем потужності для велоспорту).

Відчуване навантаження

«Відчуване навантаження» — це показник, який відображає ваше власне суб’єктивне відчуття того, наскільки виснажливим було тренування.

Щоб знайти баланс між тренуванням та відпочинком, в першу чергу треба навчитись дослухатися до свого організму і поєднувати суб’єктивні відчуття з даними, отриманими від Polar Vantage V2. Це досягається практикою, і дані тренувань допоможуть вам навчитись краще розуміти своє тіло.

Кількісне визначення «Відчуваного навантаження» здійснюється за допомогою Шкали суб’єктивної оцінки рівня навантаження (Rate of Perceived Exertion, РСН) — науково визнаного метода кількісної оцінки тренувального навантаження. Рівень «Відчуваного навантаження» свідчить про те, наскільки важким було тренування у порівнянні з середнім показником усіх тренувань за останні 90 днів.

«Напруження» і «Витривалість»

Окрім тренувального навантаження від окремих занять, можна відслідковувати накопичення «Кардіонавантаження» з часом, яке відображається у співвідношенні «Напруження» і «Витривалості».

Напруження показує, як сильно ви останнім часом напружувались під час тренувань. Це середній показник добового навантаження за останні 7 днів.

«Витривалість» відображає вашу готовність витримувати кардіотренування. Це середній показник добового навантаження за останні 28 днів. Щоб підвищити витривалість під час кардіотренувань, поступово збільшуйте інтенсивність тренувань упродовж тривалого часу.

Статус кардіонавантаження показує, як «Напруження» співвідноситься з «Витривалістю», і є оцінкою впливу тренування на ваш організм.

Recovery Pro для запобігання перетренуванню і травмам

Polar Vantage V2 допомагає попередити перетренування і травми завдяки унікальному рішенню для відстеження процесу відновлення. Фактично вимірюється рівень відновлення організму і надаються коментарі та рекомендації щодо відновлення.

Добове відновлення

Ви можете визначити рівень добового відновлення за допомогою ортостатичного тесту (потрібен датчик пульсу Polar H10 або Polar H9). Він базується на показниках пульсу та варіабельності пульсу і враховує всі стресогенні фактори життя, зокрема напругу від тренування та стрес, викликаний іншими аспектами, наприклад поганим сном або завантаженістю на роботі.

Баланс між тренуванням та відновленням

Recovery Pro поєднує дані про відновлення за тривалий період з даними про тренувальне навантаження за тривалий період, відстежуючи баланс між тренуванням та відновленням. Це допомагає з’ясувати власні обмеження та показує, як ви тренувались, — надмірно, недостатньо або стільки, скільки треба.

Відгук про відновлення

Recovery Pro надає коментарі як про поточний рівень відновлення серцево-судинної системи, так і про баланс між тренуванням та відновленням за тривалий період. На основі цих відгуків Polar Vantage V2 формує щоденні персоналізовані рекомендації з тренування.

Polar Vantage V2 пропонує два варіанти оцінки відновлення: Recovery Pro™ або Nightly Recharge™. Функція Recovery Pro призначена для спортсменів, яким потрібні певні дані про відновлення, що отримуються за результатами ортостатичного тесту. Nightly Recharge — це автоматичне нічне вимірювання, для якого не потрібно мати окремий датчик пульсу.

ЗАБЕЗПЕЧУЙТЕ ВДАЛИЙ ДЕНЬ УНОЧІ

Nightly Recharge™ — програма вимірювання нічного відновлення організму, що показує, наскільки добре ви відновились після перипетій попереднього дня. Вона допомагає робити оптимальний вибір у повсякденному житті для підтримання гарного самопочуття та досягнення цілей тренування.

Для цього потрібно просто не знімати годинник Polar Vantage V2 на ніч — всі вимірювання впродовж ночі відбуваються автоматично.

ДІЗНАЙТЕСЬ, НАСКІЛЬКИ ДОБРЕ ВИ ВІДНОВИЛИСЬ

Відновлення після загального стресу має вирішальне значення для підвищення результативності, оптимального функціонування протягом дня та підтримки гарного самопочуття та здоров’я. Nightly Recharge інформує про те, наскільки добре ваш організм зміг відновитись після напруження від тренувань та інших перипетій попереднього дня.

ТРЕНУЙТЕСЬ ОПТИМАЛЬНО

Nightly Recharge дає змогу дізнатись, чи готове ваше тіло до нових випробувань, чи краще в цей день знизити навантаження.

ПІДТРИМУЙТЕ БАЛАНС У СВОЄМУ ЖИТТІ

Nightly Recharge™ допомагає провести день із максимальною користю, навіть коли сили обмежені. У додатку Polar Flow пропонуються поради щодо тренувань, покращення сну та регулювання рівня активності протягом дня.

Polar Vantage V2 пропонує два варіанти оцінки відновлення: Recovery Pro™ або Nightly Recharge™. Функція Recovery Pro призначена для спортсменів, яким потрібні певні дані про відновлення, що отримуються за результатами ортостатичного тесту. Nightly Recharge — це автоматичне нічне вимірювання, для якого не потрібно мати окремий датчик пульсу.

ЗАЛИШАЙТЕСЬ НА ПРАВИЛЬНОМУ ШЛЯХУ З POLAR Vantage V2 ТА KOMOOT

Polar Vantage V2 допомагає вам не збиватись зі шляху та безпечно досліджувати нові місцевості за допомогою навігації по маршруту в режимі реального часу. Сплануйте маршрут у Komoot та імпортуйте його до Polar Vantage V2, щоб отримати покрокові вказівки із зазначенням поворотів.

Komoot — це додаток для планування маршрутів та навігації по них, з яким ви легко досліджуватимете безкраї простори. Komoot дозволяє створювати, знаходити і підлаштовувати під себе маршрути для всіх своїх подорожей та легко орієнтуватись по них навіть в автономному режимі.

Дізнайтесь про переваги Komoot

Навчіться «підзаряджатись» за допомогою автонагадування про поповнення енергії FuelWise™

Під час тривалого тренування або забігу надзвичайно важливо підтримувати належний рівень енергії та не допускати зневоднення організму. Автонагадування про поповнення енергії FuelWise™ допомагає знайти оптимальний спосіб «підзарядити» організм під час тривалого тренування, щоб мати можливість продовжити й досягти найкращого результату.

НЕ ВИСНАЖУЙТЕ СЕБЕ ДО КРАЮ

Зазвичай забуваєте «заправитись у дорозі»? Нагадування про поповнення енергії сповістить, що час «підзарядитись», і допоможе підтримувати належний рівень енергії впродовж усього тренування.

ЗНАЙТЕ СВОЮ МІРУ

FuelWise підкаже вам, скільки вуглеводів необхідно спожити під час тренування, отже ви знатимете, що потрібно взяти із собою.

ВИБЕРІТЬ ОПТИМАЛЬНИЙ СПОСІБ «ПІДЗАРЯДКИ» ОРГАНІЗМУ

FuelWise пропонує персональну базову модель поповнення енергії, яку ви можете змінювати відповідно до індивідуальних потреб свого організму для досягнення оптимального ефекту.

НЕ ВТРАЧАЙТЕ ЕНЕРГІЮ — ПРИЙМАЙТЕ ВУГЛЕВОДИ

FuelWise™ автоматично розраховує кількість вуглеводів, необхідну для тренування. Під час тренування відстежуються витрати енергії та формуються автоматичні нагадування про її поповнення з урахуванням споживання вуглеводів у такій кількості, яка забезпечить відчуття енергійності й дасть змогу завершити справу.

ВСТАНОВІТЬ НАГАДУВАННЯ ПРО НАПОЇ, ЩОБ ПОПЕРЕДИТИ ЗНЕВОДНЕННЯ

Крім того, для себе можна встановити нагадування про напої з вибраним інтервалом, і FuelWise™ подбає про те, щоб ви не забували регулярно пити.

Готові тренування з тренувальним гідом FitSpark™

Не можете вирішити, який вид тренування вам потрібен? Тренувальний гід FitSpark™ пропонує щоденні тренування за запитом відповідно до вашого режиму відновлення, рівня фізичної підготовки та попередніх тренувань.

ГОТОВІ ТРЕНУВАННЯ КОЖНОГО ДНЯ

FitSpark щодня пропонує різні види тренувань на вибір. Тренування можна легко отримати на свій спортивний годинник.

ТРЕНУЙТЕСЬ БЕЗ ВИСНАЖЕННЯ

Тренування від FitSpark підбираються з урахуванням вашого режиму відновлення, рівня фізичної підготовки та попередніх тренувань. FitSpark також враховує результати тесту відновлення м’язів ніг.

РЕКОМЕНДАЦІЇ З ТРЕНУВАННЯ В РЕЖИМІ РЕАЛЬНОГО ЧАСУ

Упродовж кожного заняття годинник підказує, що робити, тому ви можете зосередитись на найприємнішому — отримувати задоволення від процесу тренування.

FitSpark урізноманітнює тренування різними видами щоденних комплексів — кардіотренування, силові та підтримуючі тренування.

ОТРИМАЙТЕ ДЕТАЛЬНІ ДАНІ ЩОДО ПІДЙОМІВ І СПУСКІВ ЗА ДОПОМОГОЮ HILL SPLITTER™

Завдяки Polar Vantage V2 та Hill Splitter™ ви знатимете свої показники результативності на ділянках підйому та спуску. Ви отримаєте детальний профіль ландшафту для кожного тренування та зможете порівнювати статистику підйомів по різних заняттях.

Hill Splitter™ автоматично визначає всі підйоми та спуски на основі даних щодо швидкості, дистанції та висоти. Вам надається детальний аналіз показників результативності, таких як пульс, дистанція, швидкість, підйом і спуск, для кожного визначеного пагорба на маршруті.

ТРЕНУВАННЯ З ВИЗНАЧЕННЯМ ПОТУЖНОСТІ БІГУ

Показник потужності бігу є чудовим доповненням до відстеження пульсу — він допомагає контролювати зовнішнє навантаження під час бігу.

Показник потужності реагує на зміну інтенсивності швидше, ніж пульс, саме тому потужність бігу є чудовим орієнтиром у інтервальних тренуваннях та тренуваннях з підйомами вгору. На нього також можна орієнтуватись щоб підтримувати стабільний рівень зусиль під час бігу, наприклад, у перегонах.

Розрахунок здійснюється за власним алгоритмом Polar на основі даних GPS та барометра.

У Polar Vantage V2 показник потужності бігу використовується для розрахунку «М’язового навантаження» — того тренувального навантаження, якого зазнають суглоби, а також м’язова та кісткова системи.

ВІДСТЕЖУЙТЕ СЕРЦЕВИЙ РИТМ ЗА ДОПОМОГОЮ POLAR VANTAGE V2

Що стосується відстеження серцевого ритму, воно має свої особливості для різних видів спорту. Polar Vantage V2 пропонує декілька варіантів відстеження — виберіть той, що найбільше підходить до видів спорту, якими ви займаєтесь, та вашого стану.

PRECISION PRIME™

У годиннику Polar Vantage V2 використовується технологія злиття датчиків Polar Precision Prime™, що дає змогу відстежувати пульс на зап’ясті. Це інноваційне рішення поєднує оптичне вимірювання пульсу з іншими сенсорними технологіями для усунення артефактів руху, які можуть створювати перешкоди для сигналу серцевого ритму та обумовлювати недостовірні значення показників.

ДАТЧИК ПУЛЬСУ POLAR H10

Якщо вам потрібна безпрецедентна точність, з’єднайте Polar Vantage V2 з датчиком пульсу Polar H10, який вважається золотим стандартом відстеження серцевого ритму. Датчик пульсу Polar H10 та нагрудний ремінь Polar Pro — це оптимальний вибір для інтервальних тренувань, а також ракеткових або інших видів спорту, для яких характерні численні рухи руками.

Датчик пульсу Polar H10 можна придбати окремо або в наборі з Polar Vantage V.

ОПТИЧНИЙ ДАТЧИК ПУЛЬСУ POLAR OH1

Polar OH1 — оптичний датчик пульсу, який можна носити на плечі або передпліччі. Він є чудовою альтернативою в тих випадках, коли через вид спорту ви не можете носити годинник на зап’ясті, або якщо вам незручно носити нагрудний ремінь. До комплекту Polar OH1 входить зручний текстильний наручний ремінець, отже його можна легко надягти й зняти.

До того ж Polar OH1 є найкращим другом для пловців — він має кліпсу, за допомогою якої кріпиться до окулярів для плавання, та вбудовану пам’ять, яка дає змогу зберегти заняття в басейні, а потім завантажити його до Polar Flow.

Polar OH1 продається окремо.

З’ясуйте свій показник максимального споживання кисню під час бігу

Running Index — це оцінка максимального споживання кисню (VO2max) під час бігу, яка дає можливість з’ясувати, наскільки ефективно ви бігаєте. Контролюйте цей показник, щоб стежити за зміною ефективності бігу.

БУДЬТЕ В КУРСІ ТОГО, ЯК ВИ БІГАЄТЕ

Ви отримуватимете значення показника Running Index після кожного забігу. Воно відображатиме максимальну аеробну ефективність бігу.

СТЕЖТЕ ЗА СВОЇМИ УСПІХАМИ

Звіт щодо показника Running Index у додатку Polar Flow дає змогу побачити, як підвищується ефективність бігу.

РОЗСЛАБТЕ ТІЛО Й ЗАСПОКОЙТЕ РОЗУМ

Відомо, що глибоке дихання є простим і дієвим способом подолання стресу, формування стійкості та підвищення зосередженості. Виконайте дихальні вправи Serene™ і приділіть собі трохи часу, щоб розслабитись та заспокоїтись.

КОНТРОЛЮЙТЕ СВІЙ СТРЕС

Усвідомлене дихання допомагає заспокоїтись і зупинити реакцію організму на стрес.

СКОРИСТАЙТЕСЬ ДОВГОСТРОКОВИМИ ПЕРЕВАГАМИ

Якщо робити дихальні вправи Serene регулярно, вони допоможуть подолати стрес, поліпшити якість сну і загалом почувати себе краще.

Безкоштовний план тренування з бігу з урахуванням прогресу

Завдяки Програмі бігу від Polar підготовка до забігу стає простіше, ніж будь-коли. Вам потрібно лише вибрати дистанцію та встановити дату, а Polar Flow створить для вас персональний регульований план тренування за вашими індивідуальними показниками. Ваш план регулюватиметься в процесі з урахуванням прогресу.

Тренер з бігу — у вашому годиннику

Polar Vantage V2 забезпечує зручний доступ до кожного тренування. Упродовж кожного заняття годинник підказує, що потрібно робити: зменшити навантаження чи тренуватись трохи інтенсивніше.

Уникайте травм завдяки підтримуючим вправам

Ваша програма підготовки містить силові тренування, основні тренування і тренування мобільності, які дають вам можливість пройти увесь шлях аж до дня забігу. Можна зручно тренуватись удома — відеоінструкції допоможуть вам під час кожного заняття.

Sleep Plus Stages розповість вам, як ви спите

Сон є надзвичайно важливим для оптимального відновлення. Багато відновлювальних функцій організму, таких як м’язовий ріст і регенерація тканин, активуються переважно під час сну. Сон також має велике значення для психологічного відновлення: тривалість та якість сну суттєво впливають на засвоєння знань і пам’ять, а також на настрій та мотивацію.

Функція відстеження сну Sleep Plus Stages™ від Polar пропонує вам повний аналіз нічного сну. Всі вимірювання здійснюються автоматично — вам потрібно лише не знімати годинник Polar Vantage V2 під час сну. Sleep Plus Stages дає змогу детально проаналізувати сон для окремої ночі, а також відстежити його особливості в тривалій перспективі.

ВІДСТЕЖУЙТЕ ФАЗИ СНУ

Коли ви спите, організм проходить через цикли сну, що складаються з трьох фаз: легкий сон, глибокий сон та сон REM. Завдяки Sleep Plus Stages ви можете дізнатися, як довго тривала кожна фаза сну, до того ж визначається кількість циклів сну.

ЗРОЗУМІЛА ОЦІНКА ТА ПОГЛИБЛЕНИЙ АНАЛІЗ

Sleep Plus Stages поєднує всі показники тривалості та якості сну, перетворюючи їх на один легкий для розуміння та наочний показник — оцінку сну. Додаток Polar Flow надає детальний аналіз якості сну.

Аксесуари