Polar Blog

Sweat with data

Alles wat je wil weten over slimme workouts en optimaal herstel

Aanbevolen blogposts

Hoe maak je van sporten een gewoonte? Tips van de experts

Onderzoeker Dr. Amanda Rebar en prestatiecoach Heikki Huovinen geven ons hun inzichten in hoe je van sport een gewoonte maakt.

Polar Vantage M2 Vs. Polar Ignite 2 – Multisport of Fitness? Aan jou de keuze

Polar Nieuws Polar Ignite|Polar Vantage

Filter op

Meest recent

Filter

Slaap beter, word fitter – zo kan je je slaap verbeteren

Als je fitter wilt worden, moet je beter slapen. Sportwetenschapper Benjamin Garcia deelt zijn inzichten over hoe je beter kunt slapen en je fitheid kunt stimuleren.

Slaap & Herstel Sleep

Hoe maak je als busy mom tijd voor beweging?

Workout

Hoe maak je van sporten een gewoonte? Tips van de experts

Workout faq mind workout

14 doeltreffende toning oefeningen voor het hele lichaam

Workout At-Home Workouts

Hoe maak je van sporten een gewoonte? Tips van de experts

Polar Vantage M2 Vs. Polar Ignite 2 – Multisport of Fitness? Aan jou de keuze

Onderwerpen

Slaap beter, word fitter – zo kan je je slaap verbeteren

Het autonome zenuwstelstel | Wat Is het AZS-herstel?

5 factoren die je hartslag beïnvloeden tijdens het hardlopen

Hoeveel calorieën moet een hardloper per dag eten?

Gezonde Pre en Post Workout Snacks

Rustdagen | Wanneer sla je best een training over?

Hoe maak je als busy mom tijd voor beweging?

Hoe maak je van sporten een gewoonte? Tips van de experts

14 doeltreffende toning oefeningen voor het hele lichaam