Bereit, deine Laufziele zu verwirklichen?
Bewährte Tipps von erfahrenen Trainern und Profis helfen dir, dein Laufen zu verbessern. Zusätzlich erfährst du, wie du Technologie und Laufdaten dazu nutzen kannst, deine Laufperformance zu steigern.
Auf die Plätze, fertig ... los geht‘s in Richtung Lauferfolg!
Deine Laufroutine und immer die gleichen Routen langweilen dich?Trailrunning ist vielleicht genau das, was du brauchst, wenn du im wahrsten Sinne des Wortes „neue Wege gehen“ und neue Erfahrungen sammeln möchtest. Im Gelände treten Tempo und Streckenlänge in den Hintergrund und du kannst dich ganz auf den Weg statt auf das Ziel konzentrieren.
WeiterlesenErfolg startet mit einem Plan – plane jetzt deine Trainingseinheiten!
Leg einfach mit einem unserer fertigen Trainingspläne los oder erstelle dir spielend leicht deinen eigenen Trainingsplan und deinem Erfolg steht nichts mehr im Weg!
Eine gute Planung ist die halbe Miete – jetzt kannst du loslaufen.
Mit Informationen zu deiner Herzfrequenz und Laufleistung und vielen weiteren Trainingsempfehlungen kannst du deine Leistung auf ein höheres Niveau bringen, deine Läufe erfassen und ausgiebig analysieren.
Laufen allein reicht nicht – bring Abwechslung in dein Training!
Gestalte dein Training effektiver mit speziellen Übungen, z. B. Kraft- und Dehnübungen, hol mehr aus deinem Training raus und räum mit einigen hartnäckigen Mythen rund um das Thema Laufen auf.
