Für Trainer ist das Tracking der Herzfrequenz ein hervorragendes Mittel, um das Training der Kursteilnehmer zu beurteilen, denn es liefert Daten wie Kalorienverbrauch, durchschnittliche Herzfrequenz und Leistung in Echtzeit, so dass du sie besser coachen kannst.
Das Herzfrequenz-Tracking liefert dir konkrete Daten und gibt dem Gruppentraining einen zusätzlichen Motivationsschub. Beim Gruppentraining mit Herzfrequenzmessung siehst du genau, wie hart die Teilnehmer trainieren, und kannst das Intensitätsniveau der gesamten Gruppe und der einzelnen Mitglieder einfach regulieren.
Die Zonen geben Feedback in Echtzeit und zeigen dir, wo deine Teilnehmer in Bezug auf ihre Leistung stehen. Als Trainer weißt du, wo sie stehen sollten, du brauchst sie also nur in die richtige Richtung zu coachen!
Die Herzfrequenz-Überwachung ist ein hervorragendes Mittel zur Beurteilung der Intensitätsstufen und der kumulativen Belastung während der Trainingseinheit. Sie zeigt deinen Mitgliedern während des Trainings in Echtzeit, wie hoch die Anstrengung für ihren Körper ist, und liefert nach der Trainingseinheit Intensitätsdaten. Diese sofortige visuelle Rückmeldung bestärkt die Mitglieder darin, etwas erreicht zu haben. Ihre Motivation wird gefördert, ihre Fitness verbessert sich und die langfristige Kundenbindung wird gestärkt.