Descubre al atleta que llevas dentro con la gran variedad de funciones que te ofrece el Polar Vantage M2. Visualiza el rendimiento de tu cuerpo y recibe guías personalizadas para alcanzar tus metas actuales y y futuras: te acompañamos en todo momento.
Entrena de forma inteligente y mejora tu rendimiento en tiempo real con datos sobre tu estado actual y tu predisposición. El Polar Vantage M2 registra automáticamente tus horas de sueño y tu recuperación para que sepas cuándo puedes llevar tu cuerpo al límite sin lesionarte.
La precisión y la exactitud son fundamentales para seguir tus progresos. La avanzada tecnología del Polar Vantage M2 se encarga de ello, para que tú solo te centres en cumplir tus objetivos. Gracias a las funciones smartwatch, como los controles de música, la información meteorológica y las notificaciones, nunca perderás el ritmo.
Registro de frecuencia cardíaca en la muñeca y GPS
Registro del sueño y la recuperación con Nightly Recharge™
Controles de música
Previsión meteorológica
Asistente inteligente de avituallamiento FuelWise™
Prepara tu reloj deportivo Polar para cualquier ocasión con una correa de cuero. La sección elástica bajo la hebilla garantiza un ajuste cómodo y seguro en la muñeca. Cambia la correa fácilmente con la ayuda del resorte de liberación rápida.
Productos compatibles:
Polar Vantage M2
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiales:
Correa: cuero curtido vegetal auténtico
Sección elástica: poliéster y elastano (sin látex)
Prepara tu reloj deportivo Polar para cualquier ocasión con una correa de cuero. La sección elástica bajo la hebilla garantiza un ajuste cómodo y seguro en la muñeca. Cambia la correa fácilmente con la ayuda del resorte de liberación rápida.
Productos compatibles:
Polar Vantage M2
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiales:
Correa: cuero curtido vegetal auténtico
Sección elástica: poliéster y elastano (sin látex)
Correa de nailon suave y transpirable con cierre de velcro para un ajuste rápido y sencillo. Compatible con cualquier reloj estándar con correa de 22 mm.
Materiales:
Nailon con cierre de velcro
Haz de tu reloj deportivo Polar una parte de tu look diario con una correa textil textil. La correa viene con un resorte de liberación rápida fácil de usar y una sección elástica bajo la hebilla para asegurar un ajuste cómodo alrededor de la muñeca.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiales:
Correa: hilo PET reciclado.
Sección elástica: poliéster y elastano (sin látex)
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Haz de tu reloj deportivo Polar una parte de tu look diario con una correa textil textil. La correa viene con un resorte de liberación rápida fácil de usar y una sección elástica bajo la hebilla para asegurar un ajuste cómodo alrededor de la muñeca.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiales:
Correa: hilo PET reciclado.
Sección elástica: poliéster y elastano (sin látex)
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Haz de tu reloj deportivo Polar una parte de tu look diario con una correa textil textil. La correa viene con un resorte de liberación rápida fácil de usar y una sección elástica bajo la hebilla para asegurar un ajuste cómodo alrededor de la muñeca.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiales:
Correa: hilo PET reciclado.
Sección elástica: poliéster y elastano (sin látex)
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Haz de tu reloj deportivo Polar una parte de tu look diario con una correa textil textil. La correa viene con un resorte de liberación rápida fácil de usar y una sección elástica bajo la hebilla para asegurar un ajuste cómodo alrededor de la muñeca.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Materiales:
Correa: hilo PET reciclado.
Sección elástica: poliéster y elastano (sin látex)
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Refresca la apariencia de tu reloj deportivo Polar con una nueva correa de silicona. El resorte de apertura rápida permite que la correa se cambie rápida y fácilmente en cualquier momento y lugar.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Hecha de silicona cómoda y duradera.
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Refresca la apariencia de tu reloj deportivo Polar con una nueva correa de silicona. El resorte de apertura rápida permite que la correa se cambie rápida y fácilmente en cualquier momento y lugar.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Hecha de silicona cómoda y duradera.
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Refresca la apariencia de tu reloj deportivo Polar con una nueva correa de silicona. El resorte de apertura rápida permite que la correa se cambie rápida y fácilmente en cualquier momento y lugar.
Productos compatibles:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Hecha de silicona cómoda y duradera.
Tallas:
S: circunferencia de la muñeca 130-190 mm
M/L: circunferencia de la muñeca 145-215 mm
Polar Vantage M2 registra la frecuencia cardíaca con la tecnología de sensores Precision Prime™.*
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GPS, GLONASS, Galileo y QZSS con GPS asistido para tiempos de localización rápidos.
Nightly Recharge™ es una función que mide tu nivel de recuperación y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios.
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Training Load Pro™ te ayuda a entender cuánto has entrenado últimamente y cómo afecta el esfuerzo de tus sesiones de entrenamiento a las distintas partes de tu cuerpo.
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Recibe planes diarios de entrenamiento en función de tu recuperación, disposición e historial de entrenamiento.
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Obtén un plan de entrenamiento personalizado que se ajuste a ti y a tus metas.
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Consigue una estimación de tu VO2máx en carrera y observa cómo evoluciona tu rendimiento en carrera.
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Observa cómo utiliza tu cuerpo distintas fuentes de energía durante una sesión de entrenamiento. Polar Vantage M2 divide el uso de energía en carbohidratos, proteínas y grasas.
Accede fácilmente a tus estadísticas, historial y planes de entrenamiento semanales, directamente en tu reloj.
Aprende a reponer y mantener los niveles de energía adecuados durante las sesiones largas.
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Navega por tu lista de reproducción y ajusta el volumen directamente en tu reloj. También puedes acceder a la previsión del tiempo y recibir notificaciones en la pantalla del reloj.
Mantente conectado con notificaciones en tu teléfono. Recibe avisos de llamadas entrantes, notificaciones, mensajes, emails y citas del calendario, entre otros.
Polar Vantage M2 admite más de 130 deportes. Añade tus deportes favoritos a tu reloj en Polar Flow y personaliza los datos de la pantalla para cada deporte.
Polar Vantage M2 detecta automáticamente tu frecuencia cardíaca, estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempos de descanso. La distancia y las brazadas también se registran en aguas abiertas.
Relaja tu cuerpo y tu mente con la ayuda de ejercicios de respiración.
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Consulta la información del tiempo y una previsión de 2 días en tu reloj.
Cuando entrenas, los diferentes sistemas de tu cuerpo trabajan. Con Polar Vantage M2 tendrás una visión integral de cómo tus sesiones de entrenamiento fuerzan los diferentes sistemas de tu cuerpo y cómo afectan a tu rendimiento.
El valor de la Carga cardiovascular te indica el esfuerzo que tu sesión de entrenamiento supone para tu sistema cardiovascular. Se calcula después de cada entrenamiento a partir de los datos de tu frecuencia cardíaca.
Tu Carga cardiovascular se calcula con el método de incremento de la frecuencia cardíaca (TRIMP), un método comúnmente aceptado para cuantificar la carga de entrenamiento.
La carga percibida es un valor que tiene en cuenta tu sensación subjetiva de lo exigente que ha sido tu sesión de entrenamiento.
La clave para encontrar el equilibrio entre el entrenamiento y el descanso es aprender a escuchar tu cuerpo y a combinar tus sensaciones subjetivas con los datos que obtienes de tu Polar Vantage M2. Esto es algo que los atletas aprenden a base de práctica, y tus datos de entrenamiento te ayudarán a aprender a conocer mejor tu cuerpo.
Tu carga percibida se cuantifica con la Tasa de Esfuerzo Percibido (RPE, por sus siglas en inglés), un método científicamente aceptado para cuantificar la carga de entrenamiento. Los niveles de carga percibida indican la dureza de la sesión en comparación con la media de tus sesiones de los últimos 90 días.
Además de la carga de entrenamiento de las sesiones de entrenamiento individuales, puedes ver cómo evoluciona la carga cardiovascular con el tiempo: la relación entre el esfuerzo y la tolerancia.
El esfuerzo muestra cuánto te has esforzado últimamente en los entrenamientos. Indica tu promedio de carga diaria de los últimos 7 días.
La tolerancia describe tu preparación para soportar el entrenamiento cardiovascular. Indica tu promedio de carga diaria de los últimos 28 días. Para mejorar tu tolerancia para el entrenamiento cardiovascular, incrementa lentamente tu entrenamiento durante un periodo de tiempo más largo.
Tu estado de carga cardiovascular analiza cómo se compara el esfuerzo con tu tolerancia y calcula cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo.
Nightly Recharge™ es la función que mide la recuperación nocturna y te muestra cómo se recupera tu cuerpo de las actividades y el estrés diarios. Te ayuda a tomar las decisiones adecuadas en tu día a día para mejorar tu bienestar general y alcanzar tus metas de entrenamiento.
Lo único que tienes que hacer es ponerte tu Polar Vantage M2 durante la noche: la medición nocturna es completamente automática.
Recuperarte del estrés general desempeña un papel muy importante en la evolución de tu rendimiento, el funcionamiento óptimo del cuerpo durante el día, el bienestar y la salud. Nightly Recharge te muestra cómo se recupera tu cuerpo del esfuerzo del entrenamiento y otras actividades diarias.
Con Nightly Recharge sabrás si tu cuerpo está listo para ir a por todas o si es mejor que te lo tomes con calma.
Nightly Recharge™ te ayuda a sacarle todo el partido a tu día, sean cuales sean tus niveles de energía. La app Polar Flow te ofrece indicaciones para ayudarte a entrenar, dormir mejor y regular tus niveles de energía durante el día.
Cuando realizas sesiones de entrenamiento o carreras largas, resulta esencial mantener los niveles de energía e hidratación adecuados. El asistente inteligente de avituallamiento FuelWise™ te ayuda a encontrar la mejor forma de reponer fuerzas durante las sesiones largas de entrenamiento, para que puedas seguir dando lo mejor de ti.
¿Sueles olvidarte de reponer fuerzas? El asistente inteligente de avituallamiento te indica cuándo debes reponer fuerzas y te ayuda a mantener los niveles de energía adecuados durante la sesión.
FuelWise te ofrece una estimación de cuántos carbohidratos necesitarás consumir durante tu sesión, y por tanto, sabrás la cantidad de alimento que deberás llevar contigo.
FuelWise te ofrece un plan personalizado de alimentación que puedes modificar en función de tus necesidades personales para que se ajuste a tu cuerpo de forma óptima.
FuelWise™ calcula automáticamente cuántos carbohidratos necesitarás en cada sesión. Registra tu consumo energético durante la sesión y ajusta los recordatorios de avituallamiento automáticos en función del consumo de carbohidratos para que tus niveles de energía se mantengan hasta el final del entrenamiento.
También puedes establecer un recordatorio de hidratación a los intervalos deseados: FuelWise™ se asegura de que bebas regularmente.
¿No terminas de decidirte por un tipo de entrenamiento? La guía de entrenamiento FitSpark™ ofrece planes de entrenamiento guiados en función de tu recuperación, disposición e historial de entrenamiento.
FitSpark te ofrece diferentes tipos de entrenamiento para que elijas el que prefieras cada día. Los ejercicios están disponibles en tu dispositivo.
Los entrenamientos FitSpark están optimizados en función de tu nivel de recuperación, disposición e historial de entrenamiento.
Tu reloj te guía en cada sesión para que puedas centrarte en la mejor parte: el placer de entrenar.
FitSpark te ofrece una experiencia versátil al introducir diferentes tipos de entrenamiento: cardio, fuerza y complementario.
Las necesidades de controlar la frecuencia cardíaca varían de un deporte a otro. Polar Vantage M2 te ofrece distintas soluciones de control de la frecuencia cardíaca para que puedas elegir el método más adecuado según tu deporte y tus condiciones.
Polar Vantage M2 utiliza la tecnología de sensores Polar Precision Prime™ para registrar la frecuencia cardíaca en la muñeca. Esta innovación combina la medición óptica de la frecuencia cardíaca con la tecnología de sensores para descartar cualquier interferencia de movimiento que pueda alterar la señal de frecuencia cardíaca y provocar lecturas imprecisas.
Si buscas una precisión inmejorable, vincula tu Polar Vantage M2 con el sensor de frecuencia cardíaca Polar H10, el estándar de referencia para el registro de tus pulsaciones. El sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 y la banda pectoral Polar Pro son la combinación perfecta para el entrenamiento por intervalos, deportes de raqueta o cualquier otro deporte que implique mucho movimiento con los brazos.
Puedes comprar el sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 por separado.
Polar Verity Sense es un sensor óptico de frecuencia cardíaca que puedes llevar en el brazo o en el antebrazo. Es una alternativa fantástica si no puedes llevar un reloj en la muñeca mientras practicas deporte o si la banda pectoral no te resulta cómoda. Polar Verity Sense viene con un cómodo brazalete textil y es fácil de poner y quitar.
Polar Verity Sense también es el mejor amigo de los nadadores: incluye un clip para fijar el sensor a las gafas de natación y una memoria interna que te permite guardar las sesiones en la piscina y cargarlas a Polar Flow más tarde.
Polar Verity Sense se vende por separado.
Running Index es una estimación del consumo máximo de oxígeno (VO2máx) en carrera, una puntuación que te ayuda a comprobar la eficiencia de tu entrenamiento de carrera. Síguelo para ver cómo evoluciona tu rendimiento en carrera.
Recibirás tu valor de Running Index tras cada sesión. Te proporciona una estimación de tu rendimiento aeróbico máximo en carrera.
El informe de Running Index en Polar Flow te ayuda a seguir la evolución de tu rendimiento en carrera.
Respirar profundamente es una técnica fácil y eficaz para gestionar el estrés, fomentar la resiliencia y mejorar la concentración. El ejercicio guiado de respiración Serene™ te invita a tomarte un momento para ti y relajarte.
La respiración consciente te ayuda a desconectar y a eliminar la respuesta del cuerpo al estrés.
Realizar los ejercicios de respiración de Serene regularmente puede ayudarte a gestionar el estrés, mejorar la calidad de tu sueño y disfrutar de una mayor sensación de bienestar general.
Con el programa de running de Polar, entrenar para una carrera es más sencillo que nunca. Lo único que debes hacer es elegir una distancia y fijar la fecha, y Polar Flow creará un plan de entrenamiento personalizado y adaptado según tus resultados. Tu plan se adapta a ti según vayas progresando.
Puedes acceder a cada sesión cómodamente en tu Polar Vantage M2. Tu reloj te guiará en cada entrenamiento y te avisará si tienes que aflojar el ritmo o apretar un poco más.
Tu programa de entrenamiento incluye sesiones de fuerza, core y movilidad para que llegues en plena forma al día de la carrera. Puedes hacer los ejercicios cómodamente en casa gracias a los vídeos de guía de cada sesión de entrenamiento.
