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Corre y analiza tu rendimiento: Utiliza tus datos de running para mejorar día a día.

Lleva tu rendimiento en carrera al siguiente nivel con estas herramientas de eficacia demostrada y consejos sobre cómo registrar y analizar tus resultados, como tu frecuencia cardíaca, la potencia de carrera y mucho más.

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Running Quiz

Quiz: ‎¿Sabes todo lo que hay que saber del running?
Pon a prueba tus conocimientos.

Cómo calcular tu frecuencia cardíaca máxima para el running

Hay varias formas de calcular o estimar tu frecuencia cardíaca máxima para el running. Estos son algunos métodos populares, ordenados del más fácil al más preciso.

‎¿Por qué entrenar por frecuencia cardíaca?

Entrena de forma inteligente gracias al control de la frecuencia cardíaca. El entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca optimiza tus esfuerzos y hace que cada minuto de cada sesión cuente.

Running power

Disfruta de una visión más completa de la intensidad de tus sesiones de running.

Running index

Averigua tu VO2máx en carrera y descubre cómo de eficiente es tu entrenamiento de running.

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Running power

Watch the story of the world’s first wrist-based running power measurement.

How to tell if your running heart rate is too high – and then what?

Going out too eager, too hard, and too fast is common. But sometimes, the problem isn’t just the pace, and it’s definitely not your legs – it’s your heart rate. And while what goes up must eventually come down, there are warning signs that you’re working too hard – and that’s not always a good thing.

Running heart rate zones | The Basics

Your heart rate is one of the best indicators of how hard your body is working during a workout.

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