check tag wrench cart

La Running Academy di Polar

Sei pronto a raggiungere i tuoi obiettivi nel running?

Scopri come correre meglio con suggerimenti testati da allenatori e atleti professionisti e come utilizzare dispositivi indossabili e dati di corsa per migliorare le tue prestazioni.

Pronti, partenza... fai uno sprint per una corsa di successo!

La guida per cominciare con il trail running

Sei stufo della routine e dei soliti percorsi di allenamento? Se hai voglia di mettere alla prova le tue abilità fisiche e mentali e di esplorare nuovi territori, il trail running potrebbe essere quello che fa per te: quando corri sui sentieri la cosa importante è il viaggio, non la destinazione, perciò monitorare andatura e distanze diventa un fattore secondario.

Scopri di più

Pianifica le tue corse

Il successo inizia con un piano: programma le tue sessioni!

Inizia a correre con un programma di corsa pronto all’uso o utilizza queste metodologie per crearne uno personalizzato e allenarti con successo.

Inizia a programmare

Corri e analizza

Pianificare bene è solo metà dell’opera: è ora di correre!

Migliora il tuo modo di correre con questi strumenti e suggerimenti comprovati su come analizzare e monitorare i tuoi dati di corsa: frequenza cardiaca, potenza di corsa e molto altro.

Inizia a monitorare

Non limitarti a correre

Non basta correre: varia il tuo allenamento!

Allenati in maniera più efficace con esercizi di supporto per podisti, come allenamento di resistenza e stretching; stiamo per sfatare alcuni miti sulla corsa!

Inizia ad allenarti

‎#PolarRunning

From the blog

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Americas
Europe
Asia Pacific
Africa & Middle East

Hey there running aficionado!

Looks like you’ve spent a good while with our content – we’re thinking you find it interesting. You should know that there’s more of it coming at regular intervals (pun intended). To get the frequent running goodness automatically, sign up for our twice a month running newsletter.

Facendo clic su Iscriviti, accetti di ricevere delle e-mail da Polar e confermi di avere letto la nostra Informativa sulla privacy

Iscriviti alla Newsletter e ricevi un 10% di sconto

Unisciti alla famiglia Polar e scopri in anteprima le nostre novità. Iscriviti ora alla nostra newsletter e ricevi subito uno sconto del 10% sul tuo primo acquisto di prodotti Polar.

Facendo clic su Iscriviti, accetti di ricevere delle e-mail da Polar e confermi di avere letto la nostra Informativa sulla privacy