In compliance with Governor Cuomo’s 'New York State on PAUSE' executive order, the Polar US warehouse will be closed until further notice. Please note that ship dates for all orders are uncertain at this time. Please reach out to Polar’s US Customer Care Team with any questions about Polar products or orders.
Polar Vantage M
Funzioni e specifiche tecniche
CaratteristichePunti di forza
Misurazione avanzata della frequenza cardiaca dal polso
Polar Vantage M monitora la frequenza cardiaca con la tecnologia di fusione sensoriale Precision Prime™.* Scopri di più
Training Load Pro
Quantifica lo sforzo apportato dalle sessioni di allenamento al tuo corpo. Scopri di più
Sleep Plus Stages™
Monitora le tue fasi del sonno e ottieni informazioni sulla qualità del tuo sonno. Scopri di più
Profili sport
Polar Vantage M supporta oltre 130 sport diversi. Aggiungi i tuoi sport preferiti al tuo Polar Vantage M tramite Polar Flow.
Metriche di nuoto
Monitora i tuoi progressi in piscina. Polar Vantage M rileva automaticamente la frequenza cardiaca, lo stile di nuoto, la distanza, l’andatura, le bracciate e i tempi di riposo. La distanza e le bracciate vengono monitorate anche nel nuoto in acque libere.
Notifiche telefoniche
Rimani connesso grazie alle notifiche dal tuo smartphone. Vengono visualizzati avvisi per chiamate, messaggi, e-mail, eventi a calendario e molto altro.
Monitoraggio dell’attività 24/7
Polar Vantage M rileva passi, distanza, calorie, sonno e fornisce un obiettivo di attività personalizzato quotidiana.
Ulteriori funzioni Smart Coaching
Running Index
Scopri il tuo VO2max per la corsa e segui lo sviluppo delle tue prestazioni. Scopri di più
Programma per la corsa
Ottieni un programma di allenamento personalizzato adatto a te e ai tuoi obiettivi. Scopri di più
Calcolatore di calorie avanzato
Calcola il consumo calorico in base a peso, altezza, età, sesso, frequenza cardiaca massima (FCmax) e intensità di allenamento. Scopri di più
Vantaggi allenamento
Al termine di ogni allenamento, ottieni un riscontro sui benefici ottenuti dalla sessione. Scopri di più
Monitoraggio continuo della frequenza cardiaca
Ottieni una panoramica completa della tua frequenza cardiaca durante il giorno. Il monitoraggio continuo della frequenza cardiaca fornisce dati di attività e sulle calorie consumate ancora più precisi ed indica la frequenza cardiaca minima e massima della giornata. Scopri di più
Esercizio di respirazione Serene™
Rilassa il corpo e calma la mente con l’aiuto di un esercizio di respirazione guidato. Scopri di più
Guida all’allenamento quotidiano FitSpark™
Ricevi allenamenti preparati per te e adatti al tuo recupero, alla tua forma fisica e al tuo modo di allenarti. Scopri di più
Accessori
Hai bisogno di aiuto? Inizia da qui.
Ottieni il massimo risultato dal tuo allenamento con Training Load Pro™
Quando ti alleni per raggiungere uno specifico obiettivo, devi conoscere il modo in cui le varie sessioni mettono il tuo corpo sotto sforzo, al fine di trovare il corretto equilibrio tra i diversi tipi di allenamento ed il riposo.
Polar Vantage M mostra come le sessioni di allenamento mettono il tuo corpo sotto sforzo e le conseguenze per le tue prestazioni.
Training Load Pro monitora lo sforzo a cui il sistema cardiovascolare è sottoposto dall’allenamento (Carico cardiaco), e prende in considerazione quanto ti senti stanco (Carico soggettivo). Se usi un misuratore di potenza separato per la corsa o il ciclismo, otterrai anche un valore per il carico di lavoro del sistema muscolo-scheletrico (Carico muscolare).
Quando conosci il livello di sforzo per ogni apparato del tuo corpo, puoi ottimizzare l'allenamento facendo lavorare l'apparato giusto al momento giusto. Otterrai un valore numerico, un feedback verbale e una scala visiva a punti per ogni carico di lavoro.
Carico cardiaco
Il valore di Carico cardiaco indica lo sforzo apportato dalla sessione di allenamento al tuo sistema cardiovascolare. Viene calcolato dopo ogni allenamento grazie ai dati di frequenza cardiaca.
Il valore di Carico cardiaco viene calcolato come impulso all’allenamento (TRIMP), un metodo comunemente accettato per quantificare il carico di lavoro.
Carico percepito
Il valore di Carico percepito tiene conto della tua sensazione soggettiva riguardo a quanto è stata impegnativa la sessione di allenamento.
Il valore di Carico percepito viene quantificato con la scala di percezione dello sforzo (RPE), un metodo comunemente accettato per quantificare il carico di lavoro soggettivo. I livelli di Carico percepito indicano quanto è stata impegnativa una sessione di allenamento rispetto alla media delle sessioni degli ultimi 90 giorni.
Sforzo e tolleranza
Oltre al carico di lavoro delle singole sessioni di allenamento, puoi seguire il modo in cui il Carico cardiaco si accumula nel tempo.
Sforzo indica il livello di sforzo apportato dai più recenti allenamenti. Indica il carico giornaliero medio degli ultimi 7 giorni.
Tolleranza indica la tua preparazione a sopportare allenamenti cardio. Indica il carico giornaliero medio degli ultimi 28 giorni. Per migliorare la tua tolleranza all’allenamento cardio, aumenta lentamente l’allenamento in un periodo di tempo più lungo.
Il valore di Stato di carico cardiaco mette a confronto i valori di Sforzo e Tolleranza e stima l’impatto dell’allenamento sul tuo corpo.
Carico Muscolare (disponibile solo con un misuratore di potenza). Se usi un misuratore di potenza per i tuoi allenamenti di corsa o di ciclismo, il tuo Polar Vantage M calcolerà anche un valore di Carico muscolare. Il valore di Carico muscolare indica lo sforzo a cui sono stati sottoposti i tuoi muscoli durante la sessione di allenamento. Questo valore aiuta a quantificare il carico di lavoro in sessioni di allenamento ad alta intensità, ad esempio nelle brevi ripetute, sprint e nelle sessioni in salita, quando la frequenza cardiaca non ha tempo sufficiente per reagire alle variazioni di intensità.
Il valore di Carico muscolare indica la quantità di energia meccanica (kJ) che hai prodotto durante una sessione di corsa o ciclismo. Riflette la tua produzione di energia, non l’apporto di energia necessario per generare tale sforzo. In generale, più sei in forma, migliore sarà l’efficienza tra la produzione e l’apporto di energia.
Uno sportwatch, oltre 130 sport
Scegli tra più di 130 sport e aggiungi i tuoi profili sport preferiti al tuo Polar Vantage M tramite Polar Flow. Puoi aggiungere fino a un massimo di 20 profili sport al tuo sportwatch e personalizzare le impostazioni individuali di ognuno.
Ad esempio, puoi definire le zone di frequenza cardiaca, di velocità o di potenza e puoi scegliere i dati che vuoi visualizzare sullo sportwatch durante l'allenamento.
Selezionare lo specifico profilo sport ti aiuta a mantenere aggiornato il tuo diario su Polar Flow e a ottenere feedback accurati relativi all'allenamento.
