Train voor een hardloopwedstrijd met een persoonlijk en aanpasbaar trainingsschema in Polar Flow. Kies welk van de vier doelen je wilt halen: 5 km, 10 km, halve marathon of hele marathon, en ontvang een trainingsschema dat precies op jou en je doelen is afgestemd. Meer lezen
Een vijf minuten durende conditietest die in rust je aerobe conditie meet op basis van je hartslag, hartslagvariabiliteit en je achtergrondinformatie. Herhaal de test regelmatig om te zien welke vooruitgang je boekt. Meer lezen
Ontvang direct na afloop motiverende feedback over het effect van je trainingssessie. Meer lezen
Ontdek de impact van je training op je lichaam en vergelijk de trainingsbelasting van verschillende sessies. Bekijk je belasting regelmatig om je persoonlijke grenzen te herkennen en pas de intensiteit en duur van trainingen hier op aan. Beschikbaar in Polar Flow. Meer lezen
Kijk hoe lang je nodig hebt om te herstellen voor je volgende trainingssessie. Beschikbaar in Polar Flow. Meer lezen
Krijg een uitgebreid beeld van hoe je hart zich gedraagt gedurende de dag dankzij de 24/7 hartslagmeting. Meer lezen
Ontdek hoe actief je op een dag bent geweest en krijg praktische tips om je activiteitsdoel voor die dag te behalen. Meer lezen
Ontvang feedback over je dagelijkse, wekelijkse and maandelijkse activiteit. Kijk welk actieve keuzes je helpen gezond te blijven. Meer lezen
Houd het aantal calorieën bij dat je verbrandt. Je kunt zien hoeveel calorieën je verbrandt tijdens elke trainingssessie en gedurende de hele dag. De combinatie van continue hartslagmeting en 24/7 activiteitsmeting staat garant voor een nauwkeurige en betrouwbare caloriemeting. Meer lezen
Een goede nachtrust helpt je bij je herstel en bevordert je prestaties. Polar Sleep Plus™ meet automatisch de timing, duur en kwaliteit van je slaap. Je krijgt ook feedback over je slaap, zodat je veranderingen kunt aanbrengen voor een betere nachtrust. Meer lezen
