Ta fram den lysande idrottaren i dig med de många funktionerna i Polar Vantage M2. Visualisera kroppens prestation och hitta den anpassade vägledning du behöver för att alltid uppnå dina mål – såväl som idag som i morgon. Vi är med dig hela vägen.
Träna smartare, inte hårdare – förbättra din prestation i realtid med insikter om nuvarande kondition och hur redo du är att träna. Polar Vantage M2 registrerar automatiskt din sömn och återhämtning så att du vet när det är säkert att pressa dig hårdare.
Precision är viktigt när det gäller att följa utveckling och framsteg. Låt den avancerade teknologin i din Polar Vantage M2 göra arbetet medan du jobbar på att krossa dina mål. Smartwatchfunktioner som musikkontroller, väder och pushnotiser ser till att du inte missar något.
Pulsmätning på handleden och GPS
Musikkontroller
Väderprognos
Gör din Polar sportklocka redo för alla tillfällen med ett äkta läderarmband. Den elastiska delen under spännet gör att armbandet sitter säkert och bekvämt runt handleden. Enkelt byte av armbandet med bandstift med snabbkoppling.
Kompatibla produkter:
Polar Vantage M2
Polar Grit X
Polar Vantage M
Material:
Armband: äkta vegetabiliskt garvat läder
Elastisk del: polyester och elastan (latexfri)
Gör din Polar sportklocka redo för alla tillfällen med ett äkta läderarmband. Den elastiska delen under spännet gör att armbandet sitter säkert och bekvämt runt handleden. Enkelt byte av armbandet med bandstift med snabbkoppling.
Kompatibla produkter:
Polar Vantage M2
Polar Grit X
Polar Vantage M
Material:
Armband: äkta vegetabiliskt garvat läder
Elastisk del: polyester och elastan (latexfri)
Mjukt nylonarmband som andas, med hook & loop-spänne för snabb och superenkel justering. Kompatibel med alla 22 mm standardklockor.
Material:
Nylon med hook & loop-spänne
Gör din Polar sportklocka till en del av din vardagslook med ett vävt textilarmband. Armbandet har lättanvända bandstift med snabbkoppling och en elastisk del under spännet som gör att det sitter bekvämt på handleden.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Material:
Armband: återvunnet PET-garn.
Elastisk del: polyester och elastan (latexfri)
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Gör din Polar sportklocka till en del av din vardagslook med ett vävt textilarmband. Armbandet har lättanvända bandstift med snabbkoppling och en elastisk del under spännet som gör att det sitter bekvämt på handleden.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Material:
Armband: återvunnet PET-garn.
Elastisk del: polyester och elastan (latexfri)
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Gör din Polar sportklocka till en del av din vardagslook med ett vävt textilarmband. Armbandet har lättanvända bandstift med snabbkoppling och en elastisk del under spännet som gör att det sitter bekvämt på handleden.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Material:
Armband: återvunnet PET-garn.
Elastisk del: polyester och elastan (latexfri)
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Gör din Polar sportklocka till en del av din vardagslook med ett vävt textilarmband. Armbandet har lättanvända bandstift med snabbkoppling och en elastisk del under spännet som gör att det sitter bekvämt på handleden.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Material:
Armband: återvunnet PET-garn.
Elastisk del: polyester och elastan (latexfri)
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Förnya utseendet på din Polar sportklocka med ett nytt silikonarmband. Bandstiften med snabbkoppling gör att du snabbt och enkelt kan byta armband när och var som helst.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Tillverkad i bekvämt och slitstarkt silikonmaterial.
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Förnya utseendet på din Polar sportklocka med ett nytt silikonarmband. Bandstiften med snabbkoppling gör att du snabbt och enkelt kan byta armband när och var som helst.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Tillverkad i bekvämt och slitstarkt silikonmaterial.
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Förnya utseendet på din Polar sportklocka med ett nytt silikonarmband. Bandstiften med snabbkoppling gör att du snabbt och enkelt kan byta armband när och var som helst.
Kompatibla produkter:
Polar Grit X
Polar Vantage M
Tillverkad i bekvämt och slitstarkt silikonmaterial.
Storlekar:
S: omkrets runt handleden 130–190 mm
M/L: omkrets runt handleden 145–215 mm
Polar Vantage M2 mäter pulsen med Precision Prime™ sensorfusionsteknologi.*
Läs mer
GPS, GLONASS, Galileo och QZSS med assisterad GPS för snabba fixeringstider.
Nightly Recharge™ återhämtningsberäkning visar hur väl du återhämtar dig från dagens ansträngning under natten.
Läs mer
Training Load Pro™ låter dig se hur mycket du har tränat den senaste tiden och hur dina träningspass belastar olika delar av din kropp.
Läs mer
Du får färdiga dagliga träningar som anpassats efter hur du har återhämtat dig, hur redo du är att träna igen och din historik.
Läs mer
Se hur din kropp använder olika energikällor under ett träningspass. Polar Vantage M2 visar hur din energiförbrukning fördelas mellan kolhydrater, proteiner och fetter.
Enkel åtkomst till veckovis träningsstatistik, historik och planering, direkt på din klocka.
Lär dig att fylla på och bibehålla bra energinivåer under dina långa träningspass.
Läs mer
Navigera enkelt i spellistan och justera volymen direkt på din klocka. Du får även en väderprognos och pushnotiser till klockans display.
Håll dig uppkopplad med notiser från mobilen. Få aviseringar om inkommande samtal, meddelanden, e-post, kalenderhändelser och annat.
Polar Vantage M2 kan användas med över 130 olika sporter. Lägg till dina favoritsporter i din klocka i Polar Flow och skräddarsy vad du ska se på din klocka under varje sport.
Polar Vantage M2 känner automatiskt av puls, simsätt, distans, tempo, simtag och vilotider. Distans och simtag registreras även vid simning i öppet vatten.
Slappna av i kroppen och varva ner sinnet med en vägledd andningsövning.
Läs mer
Kolla aktuellt väder och få en 2-dygnsprognos direkt på klockan.
När du tränar belastas olika system i kroppen. Med Polar Vantage M2 får du en helhetsbild av hur dina träningspass belastar dessa olika system och hur det påverkar din prestation.
Ditt hjärtbelastningsvärde visar i vilken grad träningspasset belastar det kardiovaskulära systemet. Värdet beräknas efter varje träningspass utifrån dina pulsdata.
Hjärtbelastningen beräknas som träningsimpuls (TRIMP), en vedertagen metod för att kvantifiera träningsbelastning.
Upplevd belastning tar hänsyn till din egen subjektiva upplevelse av hur ansträngande träningspasset var.
Nyckeln till att hitta balansen mellan träning och vila är att lära sig lyssna till sin kropp och kombinera den subjektiva känslan med informationen man får från Polar Vantage M2. Detta är något idrottare lär sig efter hand, och dina träningsdata hjälper dig att lära känna din kropp bättre.
Din upplevda belastning kvantifieras utifrån Rate of Perceived Exertion (RPE), en vetenskapligt godkänd metod för att mäta subjektiv träningsbelastning. Dina upplevda belastningsnivåer visar hur hårt ett träningspass varit jämfört med ett genomsnittligt pass från de senaste 90 dagarna.
Utöver träningsbelastningen från enskilda träningspass kan du följa hur hjärtbelastningen, det vill säga förhållandet mellan belastning och tolerans, byggs upp över tid.
Ansträngning visar hur mycket du har ansträngt dig under träningen senaste tiden.Det visar din genomsnittliga dagliga belastning från de senaste 7 dagarna.
Tolerans beskriver hur förberedd du är på att klara kardiovaskulär träning. Det visar din genomsnittliga dagliga belastning från de senaste 28 dagarna. För att förbättra din tolerans för kardiovaskulär träning bör du långsamt öka träningen under lång tid.
Hjärtbelastningsstatusen jämför ansträngningen med toleransen och beräknar hur träningen påverkar din kropp.
Nightly Recharge™ mäter återhämtningen under natten och visar hur väl du återhämtar dig efter dagens ansträngningar. Det hjälper dig att göra optimala val i din vardag för att bevara välbefinnandet och nå dina träningsmål.
Allt du behöver göra är att bära din Polar Vantage M2 nattetid – mätningen under natten sker helt automatiskt.
Återhämtning efter stress är en viktig del i prestationsutveckling, optimal vardagsfunktion, välbefinnande och hälsa. Nightly Recharge berättar hur väl din kropp kunde återhämta sig från träningen och andra ansträngningar under dagen.
Med Nightly Recharge får du veta om din kropp är redo för nästa träningspass eller om det är bättre att ta en vilodag.
Nightly Recharge™ hjälper dig att få ut mesta möjliga av din dag, även när energinivån är låg. Polar Flow app ger dig tips om hur du ska träna, sova bättre och reglera energinivåerna under dagen.
När du genomför långa träningspass eller tävlingar är det avgörande att bibehålla bra nivåer av energi och vätska. Med FuelWise™ smart energiassistent får du råd om energipåfyllning under längre pass, så att du kan fortsätta och prestera ditt allra bästa.
Glömmer du att fylla på energi längs vägen? Den smarta energipåminnelsen talar om när det är dags att fylla på och hjälper dig att bibehålla rätt energinivå genom hela passet.
FuelWise ger dig en uppskattning av hur mycket kolhydrater du behöver inta under passet, så du vet hur mycket näring du behöver ta med dig.
FuelWise ger dig personliga ramar för energipåfyllning, som du justerar efter dina individuella behov så att det fungerar optimalt för din kropp och träningsnivå.
FuelWise™ räknar automatiskt ut hur mycket kolhydrater du behöver under träningspasset. Den håller koll på din energiförbrukning under passet och justerar de automatiska påminnelserna efter din kolhydratförbrukning så att du kan bibehålla rätt energinivå hela vägen in i mål.
Du kan även ge dig själv en vätskepåminnelse vid vissa bestämda intervall, så ser FuelWise™ till att du dricker regelbundet.
Kan du inte bestämma dig för vilken träning du ska utföra? I träningsguiden till FitSpark™ hittar du dagliga träningsupplägg som matchar din återhämtningsnivå och träningshistorik.
Med FitSpark får du olika typer av träning att välja mellan varje dag. Träningarna är lättillgängliga i din klocka.
FitSpark-träningarna är optimerade för din återhämtningsnivå, konditionsnivå och träningshistorik.
Din klocka vägleder dig genom varje träningspass så att du kan fokusera på det bästa: rolig träning.
Med FitSpark blir din träning mångsidig tack vare olika typer av daglig träning: kardio, styrka och stödträning.
Olika sporter har olika behov när det gäller pulsmätning. Med Polar Vantage M2 erbjuds du flera pulsmätningslösningar – välj den metod som passar bäst för din träning och kondition.
Polar Vantage M2 använder Polar Precision Prime™ – sensorfusionsteknologi som mäter pulsen från handleden. I denna innovation kombineras optisk pulsmätning med annan sensorteknologi för att räkna bort alla rörelseartefakter som kan störa pulssignalen och ge osäkra avläsningar.
När du behöver oöverträffad precision kan du koppla ihop Polar Vantage M2 med Polar H10 pulssensor, pulsmätningens gyllene standard. Polar H10 pulssensor och Polar Pro bröstbälte är det optimala valet för intervallträning, racketsporter och andra sporter med mycket armrörelser.
Du kan köpa Polar H10 pulssensor separat.
Polar Verity Sense är en optisk pulssensor som du kan bära på över- eller underarmen. Det är ett bra alternativ om du inte kan ha en klocka på handleden i din sport eller om du inte tycker om att använda bröstbälte. Polar Verity Sense har ett bekvämt textilarmband och är lätt att ta på och av.
Polar Verity Sense är också simmarens bästa vän. Den har ett spänne för att fästa sensorn på simglasögonen och ett internt minne så att du kan spara dina träningspass i bassängen och ladda upp dem till Polar Flow efteråt.
Polar Verity Sense säljs separat.
Running Index är en uppskattning på din maximala syreupptagningsförmåga (VO2max) under löpning – ett värde som hjälper dig att se hur effektiv din löpning är. Se hur den förändras med tiden och hur dina löpresultat utvecklas.
Du får ett Running Index-värde beräknat efter varje löprunda. Det bedömer ditt maximala aeroba löpresultat.
Running Index i Polar Flow hjälper dig se hur dina löpresultat utvecklas.
Djupandning är ett välkänt enkelt och effektivt sätt att hantera stress, bygga upp motståndskraft och förbättra koncentrationen. Serene™ andningsövning bjuder in dig till en stunds avkoppling och nedvarvning.
Med medveten andning får du hjälp att varva ner och stänga av kroppens stressrespons.
När du gör andningsövningen Serene regelbundet får du hjälp att hantera stress, förbättra sömnkvaliteten och öka välbefinnandet.
Med Polar Running Program är det enklare än någonsin att träna inför en löptävling. Allt du behöver göra är att välja din tävlingsdistans och ställa in datumet, så skapar Polar Flow ett personligt och anpassningsbart träningsprogram som är baserat på dina individuella metriska värden. Ditt program anpassar sig med tiden baserat på din utveckling.
Varje träningspass finns lätt tillgängligt i din Polar Vantage M2. Klockan vägleder dig genom varje träningspass och meddelar om du behöver ta det lugnare eller pressa dig själv lite hårdare.
I ditt träningsprogram finns styrketräning, core och rörlighet som håller igång dig hela vägen fram till tävlingsdagen. Du kan göra övningarna bekvämt i hemmet med instruktionsfilmer som hjälper dig genom varje pass.
