Är du redo att nå dina träningsmål?
Lär dig att springa bättre med beprövade och testade löptips från tränare och elitidrottare och hur man använder bärbar teknologi och löpdata för att förbättra dina resultat.
Klara, färdiga ... spring mot din framgång!
Är du less på att köra samma gamla löprutiner och löprutter? Traillöpning kan vara just det du behöver om du vill utforska nya vägar och vidga sinnet – i terrängen kan du glömma tempo och distans och fokusera på resan istället för destinationen.
Läs merFramgång börjar med en plan – planera dina träningspass!
Kom igång med ett plug-&-play-program för löpträning eller använd de här bästa metoderna för att skapa ett personligt löpträningsprogram och coacha dig själv till framgång.
Att vara välplanerad är bara halva vägen – nu är det dags att springa!
Ta din löpning till nästa nivå med dessa beprövade verktyg och råd för att mäta och analysera dina löpdata: puls, löpeffekt osv.
Att springa räcker inte, du måste variera din träning också!
Gör dina träningsrutiner mer effektiva med anpassade övningar för löpare, som styrketräning och stretchning – du kommer att upptäcka att vissa myter om löpning inte stämmer!
