為何利用心率訓練？

監控自己的心率，讓您正確了解身體的負荷。

更快或更激烈的訓練並不一定會有更好的效果；只有更明智的訓練才能真正事半功倍。

心率訓練讓您能以最明智的方式訓練。它助您以最佳方式投入努力，並讓訓練課的每分每秒發揮最大效果。