Polar M430
功能及技術規格
產品特點功能亮點
跑步計劃
Polar Flow 可因應您的需要,度身制訂個人化訓練方案,助您為跑步賽事做好準備。系統設有 5K、10K、半馬拉松與全馬拉松訓練模式,任您選用,讓您獲享切合個人狀況與目標的鍛煉計劃。 閱讀全文
Running Index
您將可了解個人跑步表現的進步情況。 閱讀全文
體能測試連手腕式心率測量功能
這項 5 分鐘測試會以您的靜止心率、心率變異及背景資料為根據,測量您的有氧適能。定期進行測試,即可緊貼個人鍛煉進度。 閱讀全文
訓練效益
每次訓練後,系統都會提供鼓舞人心的意見,說明每節鍛煉的效果。 閱讀全文
訓練負荷
這項功能會顯示鍛煉對您的身體有何影響,比較不同訓練環節的負荷。只要持續監測訓練負荷,即可了解您的個人極限,並相應調整訓練強度與時間;此功能可在 Polar Flow 中使用。 閱讀全文
恢復狀態
查看您需要多久時間恢復,才應進行下一次訓練。此功能可在 Polar Flow 中使用。 閱讀全文
Smart Coaching 的其他功能
無間心率監測
24 小時全天候心率監測功能讓您全面一覽心臟於全日之間的運作狀況。 閱讀全文
活動指引
查看您在全日之間的活動水平,並取得實用指引,助您實現日常活動目標。 閱讀全文
活動效益
取得每日、每週和每月活動反饋。查看您的活動選擇如何助您維持健康身體。 閱讀全文
智能卡路里
追蹤自己的卡路里燃燒量。您將可查看每節訓練以至全日燃燒了多少卡路里;而無間心率測量與 24 小時全天候活動追蹤功能相輔相成,更有助確保卡路里燃燒量數據準確可靠。 閱讀全文
Sleep Plus
優質睡眠有助提升復原力與運動表現;而 Polar Sleep Plus™ 會自動偵測您的睡眠時間、時數與質素,更會提供實用意見,助您改變當前習慣,獲享更佳睡眠體驗。 閱讀全文