Tren mot et løp med en personlig løpeplan som tilpasses deg og dine mål i Polar Flow. Velg mellom fire ulike mål, 5000 meter, 10 000 meter, halvmaraton og maraton, og få en treningsplan som passer deg og dine mål. Les mer
En fem-minutters test som måler formen din ved hjelp av puls under hvile, pulsvariasjon og din bakgrunnsinformasjon. Kjør testen regelmessig for å se fremgangen din. Les mer
Få motiverende tilbakemelding som beskriver effekten av økten umiddelbart etter trening. Les mer
Se hvordan treningen påvirker kroppen din og sammenlign belastningen fra ulike treningsøkter. Følg jevnlig med på belastningen av treningen din for å bli kjent med dine personlige grenser, og juster hvor hardt og lenge du trener basert på dette. Tilgjengelig i Polar Flow. Les mer
Se hvor lang restitusjonstid du trenger før din neste treningsøkt. Tilgjengelig i Polar Flow. Les mer
Få full oversikt over hvordan hjertet ditt har det i løpet av dagen med pulsmåling døgnet rundt. Les mer
Se hvor aktiv du har vært i løpet av dagen og få praktisk veiledning om hvordan du skal nå det daglige aktivitetsmålet ditt. Les mer
Få tilbakemelding om din daglige, ukentlige og månedlige aktivitet. Se hvordan valgene du gjør i hverdagen bidrar til å holde deg sunn og i form. Les mer
Hold oversikt over kaloriene du forbrenner. Du kan se hvor mange kalorier du har forbrent både i hver treningsøkt og i løpet av hele dagen. Kombinert med kontinuerlig pulsmåling, sørger aktivitetsregistrering døgnet rundt for nøyaktig og pålitelig måling av kaloriforbrenningen din. Les mer
Søvn hjelper deg til bedre restitusjon og bedre prestasjoner. Polar Sleep Plus™ registrerer automatisk søvnmønsteret og søvnkvaliteten din. Du får også tilbakemelding på søvnen din, slik at du kan gjøre endringer for oppnå bedre søvn. Les mer
