check tag wrench cart

Polar Smart Coaching

Katso video

Liikuntatutkimukseen perustuvaa yksilöllistä treeniohjausta

YKSILÖLLINEN PALAUTE

Polar-tuotteen tarjoama ohjaus perustuu henkilökohtaisiin tietoihisi.

PERUSTANA LIIKUNTATUTKIMUS

Kaikki treeniteknologiamme perustuvat tieteelliseen tutkimukseen ja hyväksyttyihin tuloksiin.

LÖYDÄ TASAPAINO

Kehityksessä ja tavoitteisiin yltämisessä on tärkeintä treenaamisen ja palautumisen tasapainottaminen. Polar Smart Coaching ohjaa sinua saavuttamaan tämän tasapainon.

Ota kaikki irti treeneistäsi

Lopeta arvailu ja optimoi suorituksesi sykeseurannan avulla. Tee jokaisesta treeniminuutista merkityksellinen!

Lue lisää

Sykeseurannan huippua

Tieteellisesti testatun Polarin sykkeenmittausteknologian avulla seuraat sykettäsi tarkasti missä tahansa urheilulajissa.

Lue lisää

Treenaa

Juoksukuntotesti

Selvitä juoksusuorituksesi nykytaso ja mukauta syke-, nopeus- ja tehoalueitasi yksilöllisesti.

Pyöräilykuntotesti

Selvitä funktionaalinen kynnystehosi ja mukauta tehoalueitasi yksilöllisesti.
FuelWise™

FuelWise™

Ylläpidä energiatasojasi ja huolehdi nestetasapainosta pitkien treenien aikana.

Juoksuteho

Seuraa juoksutreeniesi intensiteettiä kattavasti.

Training Load Pro

Seuraa tarkkojen tietojen avulla, miten treenit kuormittavat kehoasi.

FitSpark™ – päivittäinen treeniopas

Hyödynnä valmiita treeniohjelmia, jotka vastaavat palautumis- ja valmiustasoasi.

Running Index

Selvitä juoksusi VO2max-arvo ja katso, kuinka taloudellista juoksusi on.

Kuntotesti

Selvitä VO2max-arvosi yksinkertaisella viiden minuutin kuntotasotestillä.

Juoksuohjelma

Treenaa henkilökohtaisen ja mukautuvan treenisuunnitelman avulla, joka on räätälöity tavoitteidesi mukaan juuri sinulle.

Treenin vaikutus

Katso treenin jälkeen motivoivaa palautetta treenisi vaikutuksista.

Älykkäät kalorit

Selvitä, kuinka monta kaloria kulutat päivittäin.

EnergyPointer

Näe treenisi vaikutukset reaaliajassa.

Treenikuormitus

Seuraa treeniesi kuormittavuutta.

Palaudu

Jalkojen palautumistesti

Selvitä, milloin olet valmis nopeus- ja voimaharjoitteluun.

Recovery Pro

Katso, miten kehosi reagoi treeniin ja oletko valmis treenaamaan lisää.

Nightly Recharge™

Selvitä, kuinka hyvin palaudut päivän haasteista.

Ortostaattinen testi

Löydä vertailuarvosi, seuraa kehosi tilaa ja vältä ylikunto.

Sleep Plus Stages™

Saat täydellisen erittelyn unestasi ja voit seurata univaiheitasi.

Polar Sleep Plus™

Ota selvää unesi kestosta ja laadusta.

Palautumisen tila

Tunne palautumisaikasi.

Serene™-hengitysharjoitus

Rentouta kehosi ja mielesi sekä hallitse stressiä ohjatun hengitysharjoituksen avulla.

Pysy aktiivisena

Aktiivisuuden vaikutus

Seuraa päivän aikana tekemiäsi aktiivisia valintoja ja näe, miten ne auttavat sinua pysymään terveenä.

Aktiivisuusopas

Ota selvää aktiivisuudestasi ja hyödynnä opastusta aktiivisuustavoitteen saavuttamiseksi.

Jatkuva sykeseuranta

Saat kattavan kuvan sydämesi toiminnasta päivän ja yön aikana.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Americas
Europe
Asia Pacific
Africa & Middle East

TILAA UUTISKIRJE JA SAAT –10%

Varmista paikkasi sisäpiirissä. Tilaa nyt uutiskirjeemme, ja saat tietoa uutuuksista sekä tarjouksista ennen muita. Saat myös –10% alennuskoodin.

Kun klikkaat Tilaa-painiketta, suostut samalla vastaanottamaan sähköpostia Polarilta ja vahvistat lukeneesi tietosuojakäytäntömme